Έχεις πέντε λεπτά; Κάνε αυτές τις ασκήσεις για σέξι οπίσθια

By

Αν οι δύο μεγαλύτεροι εχθροί σας στη μάχη για σμιλεμένους, σφιχτούς και ανορθωμένους γλουτούς είναι η έλλειψη χρόνου και το περιορισμένο budget, τώρα υπάρχει λύση: το Yoga Butt.

Πρόκειται για ένα… ταχύρρυθμο πρόγραμμα, το οποίο εμπνεύστηκε η Τζέσι Σάιν. Σ’ αυτό η γνωστή yoga instructor, που δραστηριοποιείται στο Λος Άντζελες, συνδυάζει έξυπνα τις πιο αποτελεσματικές και στοχευμένες στο επίμαχο σημείο ασάνες (οι ασκήσεις στη γιόγκα).

Σκοπός της; Να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε τέλεια οπίσθια σε χρόνο ρεκόρ.

Δείτε το βίντεο

 

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ρυζέλαιο: Τι είναι πάλι αυτό; Μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις και… βάλ’το στη ζωή σου!

Λένε πως αποτελεί το “μυστικό της νεότητας” των γυναικών στην Ιαπωνία. Μήπως αυτές κάτι ξέρουν παραπάνω; Το ρυζέλαιο είναι...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Οι μοναδικές 2 ασκήσεις που σου εγγυώνται πιο γυμνασμένα οπίσθια!

Υπάρχουν άπειρες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις για να αποκτήσεις τσουπωτά οπίσθια αλλά επειδή είμαστε μεγάλοι άνθρωποι και δεν...
Διαβάστε Περισσότερα