Είσαι έτοιμη να γυμνάσεις όλο το σώμα σου μέσα σε 25 λεπτά;

By

25 λεπτά άσκησης 2-3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετά για εσένα που δεν έχεις σχεδόν καθόλου χρόνο στη διάθεσή σου.

Βάλε το ξυπνητήρι σου να χτυπήσει μισή ώρα νωρίτερα 2-3 φορές την εβδομάδα και μέσα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα δεν θα θες να γίνεται διαφορετικά γιατί θα δεις αποτελέσματα που ούτε να φανταστείς μπορείς αυτή τη στιγμή.

Στο video που ακολουθεί μέσα σε 25 λεπτά θα δεις πώς μπορείς να γυμνάσεις όλο σου το σώμα κάνοντας boxing.

Δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός πως τα διασημότερα μοντέλα στον κόσμο γυμνάζονται κάνοντας boxing. Το boxing αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς, γυμνάζει απίστευτα τα χέρια, το στήθος, την πλάτη, τους ώμους, την κοιλιά και τα πόδια σου και σε βοηθάει να διώξεις και το άγχος από τη ζωή σου.

Κάνε κλικ στο παρακάτω video και ξεκίνα.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
LIVE WELL Travel

5 πράγματα που κάνουμε στις διακοπές και «απαγορεύονται» στην καθημερινή ζωή

Οι διακοπές είναι μία ευχάριστη νότα στην ήδη κουραστική και βαρετή καθημερινότητα κάθε ανθρώπου. Στην Ελλάδα έχουμε συνηθίσει τις...
Διαβάστε Περισσότερα