Είσαι έτοιμη να γυμνάσεις όλο το σώμα σου μέσα σε 25 λεπτά;

By

25 λεπτά άσκησης 2-3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετά για εσένα που δεν έχεις σχεδόν καθόλου χρόνο στη διάθεσή σου.

Βάλε το ξυπνητήρι σου να χτυπήσει μισή ώρα νωρίτερα 2-3 φορές την εβδομάδα και μέσα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα δεν θα θες να γίνεται διαφορετικά γιατί θα δεις αποτελέσματα που ούτε να φανταστείς μπορείς αυτή τη στιγμή.

Στο video που ακολουθεί μέσα σε 25 λεπτά θα δεις πώς μπορείς να γυμνάσεις όλο σου το σώμα κάνοντας boxing.

Δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός πως τα διασημότερα μοντέλα στον κόσμο γυμνάζονται κάνοντας boxing. Το boxing αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς, γυμνάζει απίστευτα τα χέρια, το στήθος, την πλάτη, τους ώμους, την κοιλιά και τα πόδια σου και σε βοηθάει να διώξεις και το άγχος από τη ζωή σου.

Κάνε κλικ στο παρακάτω video και ξεκίνα.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Οι διατροφολόγοι λένε πως αυτό το φρούτο έχει πιο πολύ ζάχαρη και από μια Μars!

Δεν είναι όλα τα φρούτα γεμάτα ζάχαρη. Υπάρχουν, όμως, μερικά -δεν σας πάει ο νους- που αποτελούν διατροφικές βόμβες....
Διαβάστε Περισσότερα