Elsa Hosk: Το πρώην αγγελάκι της Victoria’s Secret μας λέει πώς γυμνάζεται!

By

Έγινε άγγελος της Victoria’s Secret το 2011 και από εκεί και μετά ξεκίνησε μια μεγάλη καριέρα στον χώρο του modeling.

Η Elsa Hosk έχει κορμί-κόλαση και μας λέει τι κάνει για να το διατηρεί.

Τι διατροφή ακολουθεί;

Μπορεί να μην της αρέσει ποτέ να κάνει δίαιτα αλλά υπάρχουν κάποιες τροφές που δεν τρώει σχεδόν ποτέ. Πιο συγκεκριμένα ακόμα κι όταν δεν βρίσκεται σε αυστηρή διατροφή η Elsa δεν τρώει καθόλου σοκολάτα, αλμυρά και γλυκά snacks και οτιδήποτε περιέχει ζάχαρη.

Το πρωινό της αποτελείται συνήθως από αυγά σε οποιαδήποτε μορφή και μπέικον. Τελευταία της αρέσει να πίνει και smoothies με βασικό συστατικό της μπανάνα.

Η Αθηνά Οικονομάκου ποζάρει με τα εσώρουχα στη Νέα Υόρκη και μας ρωτάει τι γυμναστική να ξεκινήσει!

Το μεσημέρι συνήθως τρώει μια ζεστή σούπα μαζί με ψωμί ολικής άλεσης και μοτσαρέλα.

Το βράδυ συνήθως τρώει κοτόπουλο ψητό ή βραστό με μια σως τύπου vinegrette και ρύζι.

Τι γυμναστική ακολουθεί;

Συγκεκριμένα το κορίτσι προπονείται 5 φορές την εβδομάδα. Της αρέσει πολύ το box ενώ τελευταία κάνει και πολύ pilates. Τέλος, για να μην βαριέται προσπαθεί να κάνει διαφορετικές ασκήσεις κάθε μέρα ενώ τον τελευταίο καιρό έχει βάλει επίσης στη ζωή της και το μπαλέτο.

6 οφέλη του Pilates που θα σε κάνουν να το δοκιμάσεις αμέσως!

You may also like

Hot News