To δεκάλεπτο workout για καλοσχηματισμένους κοιλιακούς
Ιούν 12, 2018
You may also like
Στα 37 της χρόνια βρίσκεται στην καλύτερη φυσική κατάσταση που είχε ποτέ γιατί πλέον ό,τι κάνει το κάνει πιο συνειδητά. Η Jenna Dewan πήρε...
Διαβάστε Περισσότερα
Mελετώντας άρθρα από ξένους γυμναστές, αλλά κι έρευνες που έχουν γίνει και μάλιστα πρόσφατες, διαπίστωσα ότι το Pilates κάνει πολύ καλό στους μικρούς μας...
Διαβάστε Περισσότερα
Νιώσε και πάλι fit με το σχοινάκι… Κάψε διπλές θερμίδες και κάνε το κάθε σου μυ να δουλέψει στο φουλ! Το σχοινάκι μπορεί όταν...
Διαβάστε Περισσότερα
Αν δεν θέλεις να κάνεις τους κλασικούς κοιλιακούς που σίγουρα κάνεις από τα παιδικά σου χρόνια και έχεις συχαθεί, ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις...
Διαβάστε Περισσότερα
Ποιος θα ξεχάσει την σκηνή που βγαίνει από τη θάλασσα και ξεπροβάλλουν το πλούσιο στήθος της κι οι υπέροχοι ώμοι της; Άραγε πόση γυμναστική...
Διαβάστε Περισσότερα
Το σκοινάκι είναι η χαρά της μαμάς. Κάθε μαμά που δεν έχει χρόνο για γυμναστήριο ή για κάποιου άλλου είδους προπόνηση μπορεί να γυμνάζεται...
Διαβάστε Περισσότερα
Hot News
Μπορεί να είναι καθημερινή και μπορεί να είσαι πολύ πιεσμένη τις καθημερινές αλλά όταν έρχεται η μάγισσα της κουζίνας...
Ο τρόπος μαγειρέματος παίζει μεγάλο ρόλο μιας και μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα της διατροφικής αξίας της τροφής σε...
Η συνταγή αυτή είναι απόδειξη του κανόνα ότι τα απλά πράγματα είναι καμιά φορά και τα πιο νόστιμα. Χρειάζεσαι...
Μπορεί να λένε πως το boxing χαρίζει εκπληκτικό κορμί (και αυτό είναι μια μεγάλη αλήθεια) αλλά σίγουρα και το...
Είναι γεγονός πως το δέρμα κάτω από το λαιμό μας είναι μία προβληματική περιοχή. Είναι το σημείο του δέρματός...