Έτσι προετοιμάζεται η Shakira για το Super Bowl, σύμφωνα με τον trainer της

By

Η Shakira είναι μια γυναίκα μύθος και σε λίγες μέρες, στις 3 Φεβρουαρίου συγκεκριμένα, θα την δούμε να εμφανίζεται στο Super Bowl.

Όπως φαντάζεσαι έχει πέσει πολλή δουλειά και έχει γίνει μεγάλη προετοιμασία για την εμφάνιση που θα δει όλη η Αμερική και όχι μόνο.

Η trainer της Anna Kaiser μας λέει πώς ακριβώς η 42χρονη Shakira προετοιμάζεται για την μεγάλη της εμφάνιση.

“Προπονούμαστε γι’αυτήν την εμφάνιση εδώ και αρκετό καιρό”, λέει η προπονήτριά της και συνεχίζει, “Αλλάζω συνεχώς τις προπονήσεις της και τελευταία της έχω βάλει και πολύ χορό. Σε γενικές γραμμές εναλλασόμαστε μεταξύ χορού, ασκήσεων για τόνωση και ενδυνάμωση και HIIT”.

Η Αθηνά Οικονομάκου ποζάρει με τα εσώρουχα στη Νέα Υόρκη και μας ρωτάει τι γυμναστική να ξεκινήσει!

Πάρε μια γεύση από το πώς προετοιμάζεται η Shakira παρακάτω και θα καταλάβεις ότι μετά από μια προπόνηση σαν αυτές που θα δεις δεν γίνεται να μην έχεις λιώσει.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

so it’s the perfect time to get your booty back in the studio and get INTO it with us! ??My INSANE NYC #AKTFam is back together again after all the holiday travel and the VIBES are ⚡️?☄️!! I was SUPER inspired by our energy in the studio yesterday and am mad excited to start this decade off STRONG!! ??? . ?? Interested in joining this fierce squad?!? Check out the next opportunity to showcase your talent and change your life :✨ . NYC AUDITION: Thursday, January 16th 2-4PM @theaktnomad . CERTIFICATION: January 23rd & 24th (invite only) . ⚡️Email [email protected] for more info⚡️ . . . #theaktstudios #annakaisertechnique #aktechnique #nycauditions #nycdanceauditions #nycfitnesstrainer #fitnesstrainers #nasmopportunities #badassery #dancersofinstagram #nycfitness

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ANNA KAISER (@theannakaiser) στις

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News