Έτσι θα αποκτήσεις τους σφιχτούς γλουτούς των αγγέλων της Victoria’s Secret

By on Μαρ 01, 2018

Δεν είναι εύκολο να χτίσεις κορμί μοντέλου, αλλά ούτε και ακατόρθωτο. Αρκεί να γυμνάζεσαι εντατικά και να προσέχεις τη διατροφή σου. Ακολούθησε αυτό το πρόγραμμα και θα δεις τη διαφορά στο σώμα σου.

Δες το βίντεο

Tags: ,,,
Αλέκα Νικόλα

Η Αλέκα Νικόλα ζει και εργάζεται στην Αθήνα ως δημοσιογράφος. Απο τότε που θυμάται τον εαυτό της γράφει για οτιδήποτε της ξυπνάει την περιέργεια... Αγαπάει την γυμναστική, το καλό φαγητό, το καλοκαίρι και τις ενδιαφέρουσες ιστορίες!

You may also like

post-image FITNESS Workouts Κάψε θερμίδες

Κι όμως γίνεται! Επίπεδη κοιλιά μέσα σε λίγες μέρες

Author Αλέκα ΝικόλαPosted on
Θες επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά… άμεσα; Σου έχουμε την λύση! Οι κοιλιακοί από μόνοι τους δεν χαρίζουν επίπεδη κοιλιά. Οι ειδικοί μας προτείνουν να...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS Workouts

3 ασκήσεις για να γυμνάσεις τα “πεσμένα” σου μπράτσα στο σπίτι!

Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Αυτό το πίσω μέρος του μπράτσου που κουνιέται πέρα-δώθε πολύ σε ενοχλεί και σε νιώθω. Το καλό είναι πως τα χέρια είναι από τα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS Workouts

Αυτή η γυμναστική εκτός σπιτιού θα βάλει φωτιά στα οπίσθιά σου (Μέρος Β)!

Author Κατερίνα ΛάσπαPosted on
Μπορεί να μην είσαι φαν του τρεξίματος (ούτε εγώ είμαι αν και το κάνω σχεδόν καθημερινά) αλλά το περπάτημα είναι μια επίσης εκπληκτική γυμναστική...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS Workouts

Βάλε φωτιά στoυς γλουτούς σου με μια και μόνο άσκηση!

Author Emily VagiaPosted on
Δούλεψε τους γλουτούς στο μέγιστο και δες αποτελέσματα όσο πιο γρήγορα γίνεται. Πρόκειται για μια άσκηση η οποία είναι φαινομενικά πολύ εύκολη αλλά στην...
Διαβάστε Περισσότερα

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News