Δοκίμασε να ξυπνήσεις νωρίτερα αύριο το πρωί και κάνε αυτό το workout. Κάνε αυτό το workout για ένα μήνα και σύντομα θα δεις τη διαφορά στο κορμί σου.
Fit σε 1 μήνα μόνο με 15′ άσκησης τη μέρα
Μαρ 03, 2018
You may also like
Το καλοκαίρι είναι εδώ και το μόνο που σκεφτόμαστε είναι πότε θα καταφέρουμε να ρίξουμε καμιά βουτιά και να περάσουμε όσο γίνεται περισσότερο χρόνο...
Διαβάστε Περισσότερα
Ηπροπόνηση-πυραμίδα για superwomen που θα βρεις παρακάτω είναι προπόνηση για όλο το σώμα. Δεν θα χρειαστείς εξοπλισμό για να την κάνεις ενώ πρόκειται για...
Διαβάστε Περισσότερα
Η Αθηνά Οικονομάκου φαίνεται πως περνάει μία από τις καλύτερες φάσεις της ζωής της… μιας και σε λίγους μήνες θα κρατάει στην αγκαλιά της...
Διαβάστε Περισσότερα
Αν έχεις δει το The Hills σίγουρα θα ξέρεις την πρωταγωνίστριά του Lauren Conrad. ΑΠό τότε βέβαια η ξανθιά καλλονή έχει αλλάξει δουλειά, έχει...
Διαβάστε Περισσότερα
Πολλές γυναίκες που απέκτησαν παιδί παραπονιούνται για την “κοιλίτσα της μαμάς”. Το βλέπω γύρω μου συνεχώς και είμαι εδώ για να σου πω πως...
Διαβάστε Περισσότερα
Το όνομά της είναι Natasha Oakley, είναι 30 χρονών και έχει ένα εκπληκτικό σώμα το οποίο μπορεί να σε εμπνεύσει να ξεκινήσεις επιτέλους τη...
Διαβάστε Περισσότερα
Hot News
Μπορεί να είναι καθημερινή και μπορεί να είσαι πολύ πιεσμένη τις καθημερινές αλλά όταν έρχεται η μάγισσα της κουζίνας...
Ο τρόπος μαγειρέματος παίζει μεγάλο ρόλο μιας και μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα της διατροφικής αξίας της τροφής σε...
Η συνταγή αυτή είναι απόδειξη του κανόνα ότι τα απλά πράγματα είναι καμιά φορά και τα πιο νόστιμα. Χρειάζεσαι...
Μπορεί να λένε πως το boxing χαρίζει εκπληκτικό κορμί (και αυτό είναι μια μεγάλη αλήθεια) αλλά σίγουρα και το...
Είναι γεγονός πως το δέρμα κάτω από το λαιμό μας είναι μία προβληματική περιοχή. Είναι το σημείο του δέρματός...