Gigi Hadid: Έτσι γυμνάζεται το μοντέλο που έχει λατρέψει ο αντρικός πληθυσμός!

By

Είναι ένα από τα πιο πολυφωτογραφήμενα supermodels των τελευταίων χρόνων. Οι σχεδιαστές μόδας και ο αντρικός πληθυσμός τρελαίνονται γι’αυτήν.

Ο λόγος είναι πως πέρα από ένα πολύ όμορφο πρόσωπο έχει ένα πολύ γυμνασμένο σώμα το οποίο, όμως, δεν είναι καθόλου skinny.

Δες ποια είναι η γυμναστική που ακολουθεί

Η Gigi Hadid αγαπάει το box το οποίο είναι μια αερόβια άσκηση που χαρίζει γραμμωμένα πόδια και όχι μόνο. Γυμνάζει τους κοιλιακούς, δυναμώνει τον κορμό και σμιλεύει τους ώμους και την πλάτη. Με λίγα λόγια είναι το τέλειο είδος άσκησης για όλο το σώμα.

Μεγάλωσα στην Καλιφόρνια όπου είχα τη δυνατότητα να είμαι συνέχεια στη θάλασσα. Έκανα από μικρή κολύμπι και έπαιζα βόλεϊ στην παραλία. Από τη στιγμή που μετακόμισα στη Νέα Υόρκη έπρεπε να αλλάξω τρόπο ζωής. Το γυμναστήριο μου φαίνεται απίστευτα βαρετό. Έτσι ανακάλυψα το μποξ και κόλλησα”, είπε η ίδια σε συνέντευξή της.

Επίσης, πέρα από το box, για επίπεδη κοιλιά κάνει πολλούς κοιλιακούς καθημερινά καθώς και τη γνωστή σε όλους μας σανίδα.

Όσο για το πώς τρέφεται έχει πει στο παρελθόν: “Πάνω από όλα θέλω να είμαι και να δείχνω υγιής. Δεν πρόκειται να χάσω βάρος για καμιά δουλειά αλλά παρόλα αυτά προσέχω τη διατροφή μου και δεν αγοράζω έτοιμο φαγητό. Μαγειρεύω μόνη μου με φρέσκα υλικά, αποφεύγω τα γλυκά και τους υδατάνθρακες”.

kl_gigi01

Κάνει, όμως, καμιά διατροφική ατασθαλία; Φυσικά και κάνει μιας και δύο φορές την εβδομάδα τρώει από ένα burger το οποίο συνοδεύει με τηγανιτές πατάτες. Με αυτόν τον τρόπο αποδεικνύει πως ακόμα και όταν κάποιος κάνει 1-2 ατασθαλίες την εβδομάδα, μπορεί να διατηρείται fit και υγιής προσέχοντας όλες τις υπόλοιπες μέρες.

You may also like

Hot News

post-image
FITNESS KeepUp Like a Star

Gigi Hadid: Έτσι γυμνάζεται το μοντέλο που έχει λατρέψει ο αντρικός πληθυσμός!

Είναι ένα από τα πιο πολυφωτογραφήμενα supermodels των τελευταίων χρόνων. Οι σχεδιαστές μόδας και ο αντρικός πληθυσμός τρελαίνονται γι’αυτήν....
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
LIVE WELL Mind & Soul

Ζώδια: Αστρολογικές προβλέψεις Ιουλίου 2021 από τον Κώστα Λεφάκη

Τις μηνιαίες προβλέψεις Ιουλίου 2021 κάνει ο γνωστός αστρολόγος Κώστας Λεφάκης μέσα από το oroskopos.gr. Αναλυτικά οι αστρολογικές προβλέψεις...
Διαβάστε Περισσότερα