Δείχνοντας το καλλίγραμμο κορμί της…
Η Αθηνά Οικονομάκου συνηθίζει να ενημερώνει τους followers της στο Instagram για την κάθε της κίνηση, γεγονός που την έχει κάνει πολύ αγαπητή στο ελληνικό κοινό. Αυτή τη φορά η γνωστή ηθοποιός βρίσκεται στην άλλη άκρη του Ατλαντικού και συγκεκριμένα στη Νέα Υόρκη. Μόνο από αυτό μπορείς να καταλάβεις πως το feed της έχει γεμίσει με νεοϋορκέζικες δημοσιεύσεις.
Επιπλέον, στο τελευταίο της post μάς επιδεικνύει τις γυμναστικές της δεξιότητες ποζάροντας στο κρεβάτι του δωματίου της. Μάλιστα, η Αθηνά Οικονομάκου εκμυστηρεύεται στους ακολούθους της πως έχει να γυμναστεί 2,5 χρόνια και πως για το 2020 σκέφτεται να ξεκινήσει εντατικά γυμναστική, αλλά δεν ξέρει ακόμα τι είδος να διαλέξει. Εκεί ζητάει την βοήθεια των insta φίλων της…
Εγώ θα την πρότεινα να ξεκινήσει με περπάτημα και χαλαρό τρέξιμο και να συνδυάσει την αερόβια άσκηση με λίγα βάρη και ασκήσεις με το βάρος του σώματός της. Επίσης μια πολύ καλή άσκηση είναι το pilates ενώ αν αγαπάει τη φύση και να γυμνάζεται σε αυτήν θα της πρότεινα να ασχοληθεί με κάποιο σπορ.
Πάντως ο κανόνας 80-20 στην περίπτωση της Αθηνάς φαίνεται ότι ισχύει 100%. Συγκεκριμένα το γεγονός ότι κατά 80% το κορμί χτίζεται στην κουζίνα φαίνεται από το κορμί της Αθηνάς το οποίο δείχνει τέλειο ακόμα και χωρίς γυμναστική.
Θέλεις, λοιπόν, κι εσύ να αποκτήσεις το σώμα της Αθηνάς; Ξεκίνα αλλάζοντας τις διατροφικές σου συνήθειες.
