Η Αθηνά Οικονομάκου ποζάρει με τα εσώρουχα στη Νέα Υόρκη και μας ρωτάει τι γυμναστική να ξεκινήσει!

By

Δείχνοντας το καλλίγραμμο κορμί της…

Η Αθηνά Οικονομάκου συνηθίζει να ενημερώνει τους followers της στο Instagram για την κάθε της κίνηση, γεγονός που την έχει κάνει πολύ αγαπητή στο ελληνικό κοινό. Αυτή τη φορά η γνωστή ηθοποιός βρίσκεται στην άλλη άκρη του Ατλαντικού και συγκεκριμένα στη Νέα Υόρκη. Μόνο από αυτό μπορείς να καταλάβεις πως το feed της έχει γεμίσει με νεοϋορκέζικες δημοσιεύσεις.

Επιπλέον, στο τελευταίο της post μάς επιδεικνύει τις γυμναστικές της δεξιότητες ποζάροντας στο κρεβάτι του δωματίου της. Μάλιστα, η Αθηνά Οικονομάκου εκμυστηρεύεται στους ακολούθους της πως έχει να γυμναστεί 2,5 χρόνια και πως για το 2020 σκέφτεται να ξεκινήσει εντατικά γυμναστική, αλλά δεν ξέρει ακόμα τι είδος να διαλέξει. Εκεί ζητάει την βοήθεια των insta φίλων της…

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Αν και έχω να γυμναστώ πάνω από 2,5 χρόνια (πρίν μείνω έγκυος?) κάπως το παλεύω ακομα.. Στόχος μου όμως για το 2020 είναι να εντάξω στο πρόγραμμά μου 2-3 ώρες γυμναστική την εβδομάδα! Για να δούμε..θα τα καταφέρω? Περιμένω σχόλια σας για είδη άσκησης που μου προτείνετε να ξεκινήσω??‍♀️??‍♀️????‍♀️??‍♀️??‍♀️ _______________________________________ #newyearnewgoals #iwantitigotit #loveyourself #fitnessmotivation #fitgirlsinspire #newyork #equinoxhotels

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Athina (@athinao1konomakou) στις

Εγώ θα την πρότεινα να ξεκινήσει με περπάτημα και χαλαρό τρέξιμο και να συνδυάσει την αερόβια άσκηση με λίγα βάρη και ασκήσεις με το βάρος του σώματός της. Επίσης μια πολύ καλή άσκηση είναι το pilates ενώ αν αγαπάει τη φύση και να γυμνάζεται σε αυτήν θα της πρότεινα να ασχοληθεί με κάποιο σπορ.

Πάντως ο κανόνας 80-20 στην περίπτωση της Αθηνάς φαίνεται ότι ισχύει 100%. Συγκεκριμένα το γεγονός ότι κατά 80% το κορμί χτίζεται στην κουζίνα φαίνεται από το κορμί της Αθηνάς το οποίο δείχνει τέλειο ακόμα και χωρίς γυμναστική.

Θέλεις, λοιπόν, κι εσύ να αποκτήσεις το σώμα της Αθηνάς; Ξεκίνα αλλάζοντας τις διατροφικές σου συνήθειες.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
FITNESS Workouts

Παίξε μπάλα με Pilates: 3 super ασκήσεις για σφριγηλούς γλουτούς και πόδια

Εάν θέλεις να σμιλέψεις τους μηρούς σου και να αποκτήσεις επιτέλους σφιχτούς γλουτούς, σταμάτα να θαυμάζεις φωτογραφίες μοντέλων και...
Διαβάστε Περισσότερα