Η γεμάτη καμπύλες Ashley Graham μόλις ανέβασε τις ασκήσεις για οπίσθια που κάνει στο youtube!

By

Είναι ένα από τα πιο πετυχημένα plus size μοντέλα στον κόσμο και έχει φωτογραφηθεί μέχρι και για το Sports Illustrated.

Η Ashley Graham μόλις ξεκίνησε ένα fitness YouTube series το οποίο ονομάζεται “Thank Bod”. Στα πρώτα δύο βίντεο μας δείχνει πώς να γυμνάσουμε τα οπίσθιά μας αλλά και μια σειρά από αερόβιες ασκήσεις τις οποίες ετοίμασε η trainer της, Kira Stokes.

Κάθε άσκηση είναι απλή αλλά αποτελεσματική και παρόλο που το μοντέλο περιμένει το πρώτο του παιδί με τον σύζυγό της Justin Ervin δεν φοβήθηκε να κάνει η ίδια τις ασκήσεις.

Αυτό που αγαπάμε στην Ashley είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιεί τη γυμναστική. Την κάνει για να αισθάνεται δυνατή και γεμάτη αυτοπεποίθηση.

Για ρίξε μια ματιά στα παρακάτω video και θα καταλαβεις κι εσύ πόσο όμορφο είναι να αγαπάς το σώμα σου.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν το απλό περπάτημα μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος; Μάθε τι ισχύει!

Όταν σκέφτεσαι τι είναι αυτό που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος το μυαλό σου πάει κατευθείαν σε προπονήσεις...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS KeepUp Like a Star Workouts

Γυμνάσου σαν Άγγελος της Victoria’s Secret: Ασκήσεις για τα πόδια από την Candice Swnepoel!

Έχεις μπερδευτεί με τις πολλές ασκήσεις για πόδια που βρίσκεις εδώ και εκεί. Αν δεν πηγαίνεις σε κάποιο γυμναστήριο...
Διαβάστε Περισσότερα