Aν δεν θέλεις να βγεις από το σπίτι για να πας σε κάποιο μάθημα γιόγκα ή απλά δεν θέλεις να ξοδέψεις χρήματα για να κάνεις γιόγκα με έναν δάσκαλο τότε υπάρχει το youtube για σένα.
Αμέτρητα video yoga έχουν κατακλύσει το youtube και δεν κοστίζουν ούτε ένα ευρώ. Με τόσες πολλές επιλογές, όμως, είναι πολύ δύσκολο να βρεις εκείνο το σωστό το video που θα σε βοηθήσει να πετύχεις το αποτέλεσμα που επιθυμείς.
Αυτός είναι και ο λόγος που έκανα την έρευνά μου και βρήκα 6 yoga instructors που πραγματικά αξίζουν και το subsrcibe σου αλλά και την προσοχή σου.
Adriene Mishear του Yoga with Adriene Η Adriene μοιράζεται την αγάπη της για τη yoga στο youtube για πάνω από 6 χρονια δίνοντας στους θαυμαστές της τυπικές ασκήσεις yoga αλλά και βοήθεια σε θέματα υγείας όπως είναι ο πόνος στον αυχένα.
Briohny Smith του Yoga with Βriohny Έχει φτιάξει το δικό της κανάλι στο youtube εδώ και 7 μήνες. Σε αυτό σου δείχνει μια ποικιλία ασκήσεων για το σπίτι καθώς και tips για το πώς να κάνεις πιο πολύπλοκες ασκήσεις yoga σωστά.
Tara Stiles του Strala Yoga Ποστάρει video στο youtube εδώ και 10 χρόνια. Είτε θέλεις κάτι γρήγορο για να χαλαρώσεις μετά τη δουλειά είτε θέλεις να δουλέψεις την ευλυγισία σου η Tara σε έχει καλυμένη.
Faith Hunter Αν θέλεις να αναμείξεις την yoga με τον διαλογισμό τότε θα αγαπήσεις το κανάλι της Faith Hunter. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να γυμνάζεις το σώμα και να ηρεμείς το μυαλό σου ταυτόχρονα.
Sarah Beth του Sarah Beth Yoga Παρακολουθώντας τα video της Sarah θα νιώσεις σαν να είσαι εκεί στο στούντιο μαζί της. Ανεβάζει video στο youtube από το 2012 και μπορείς να βρεις αυτό ακριβώς που ψάχνεις είτε απλά θέλεις να χαλαρώσεις είτε θέλεις να γυμναστείς και να ιδρώσεις.
Koya Webb Μπορεί να μην ποστάρει σε καθημερινή βάση video αλλά ψάχνοντας στο κανάλι της θα βρεις πάρα πολλά video που θα σε καλύψουν. Μάλιστα μπορείς να βρεις και πολύ ενδιαφέρουσες συνταγές.
