Irina Shayk: Το supermodel με το εκπληκτικό κορμί αποκαλύπτει τι τρώει και πώς γυμνάζεται!

By

Κατάφερε να χάσει όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης της μέσα σε 4 μόλις μήνες. Η Irina Shayk είναι στρατιώτης στο θέμα της διατροφής και της άσκησης και η εικόνα της δείχνει αυτό ακριβώς.

Το μοντέλο δεν αποκάλυψε ποτέ τη διατροφή που έκανε μετά τη γέννηση της κόρης της αλλά γνωρίζουμε από παλαιότερες συνεντεύξεις τι διατροφή ακολουθεί γενικότερα στη ζωή και την καθημερινότητά της.

Η διατροφή

Η Shayk έχει αποκαλύψει στο Women’s Health ότι έχει πολύ καλά γονίδια και πολύ γρήγορο μεταβολισμό. Και παρόλο που ο μεταβολισμός της της επιτρέπει να απολαμβάνει μεγάλα γεύματα όπως είναι ένα μεγάλο μπέργκερ με τυρί, πατάτες τηγανιτές, κέτσαπ, μαγιονέζα και μια μεγάλη Sprite, η ίδια αποκάλυψε ότι πριν από κάθε φωτογράφιση τρώει πιο καθαρές τροφές. Πιο συγκεκριμένα τρώει σαλάτες και σούπες έτσι ώστε να έχει επίπεδη κοιλιά.

Επίσης εκτός από τα μπέργκερ τρώει ψάρι στον ατμό και ψητά λαχανικά για να υπάρχει μια ισορροπία.

Η άσκηση

Η Shayk λατρεύει την άσκηση και μάλιστα την πολύ έντονη άσκηση.

“Γυμνάζομαι πολύ. Κάνω boxing. Κάνω λίγο jiu jitsu και έχω εμμονή με αυτό”, έχει πει η ίδια στο παρελθόν. “Λόγω του ότι μπορείς να κάνεις πολλά διαφορετικά πράγματα κάθε φορά μου αρέσει πάρα πολύ να προκαλώ το σώμα μου και να πιέζομαι μέχρι το σημείο της εξάντλησης”.

You may also like

Follow @keepupgr


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Δείτε γιατί πρέπει το avocado oil να πάρει σημαντική θέση στη ρουτίνα περιποίησης

Τα έλαια είναι μία από τις μεγαλύτερες αδυναμίες σας όσο αφορά την περιποίηση προσώπου, σώματος και μαλλιών. Χαρίζουν θρέψη,...
Διαβάστε Περισσότερα