Jennifer Aniston: Αυτή είναι η γυμναστική που κάνει για γραμμωμένα χέρια!

By

Δεν είναι μυστικό ότι η Jennifer Aniston στα 49 της χρόνια έχει ένα πάρα πολύ όμορφο και γυμνασμένο σώμα. Κάθε φορά, μάλιστα, που περπατάει στο κόκκινο χαλί θαυμάζουμε κυρίως τα γραμμωμένα της χέρια και τα γυμνασμένα της πόδια.

Στη συνέντευξη που έδωσε στο περιοδικό InStyle αποκάλυψε τι ασκήσεις κάνει για να έχει τα πιο όμορφα γυμνασμένα χέρια.

“Πέρυσι ανακάλυψα το boxing και το έχω λατρέψει. Έχω έναν trainer, τον Leyon, ο οποίος είναι τέλειος”, είπε και παραδέχτηκε πως το boxing είναι το είδος άσκησης με το οποίο έχει κολλήσει πολύ πράγμα που στο παρελθόν της έχει συμβεί μόνο με τη γιόγκα. “Το boxing έχει και την πνευματική του πλευρά και αυτό είναι που με εξιτάρει. Χρειάζεται να δουλεύει και το μυαλό. Δεν κάθεσαι απλά σε ένα ποδήλατο. Είναι φανταστικό”.

Τι είναι, όμως, αυτό που της προσφέρει το boxing; “Είναι ένας υπέροχος τρόπος για να βγάλεις έξω την επιθετικότητά σου και τα νεύρα σου. Απελευθερώνεσαι από όλες τις αηδίες που ακούς και διαβάζεις καθημερινά και μπορείς να φανταστείς μάλιστα και ότι χτυπάς κάποιο συγκεκριμένο άτομο”, λέει η ίδια.

Για γραμμωμένα χέρια δες παρακάτω μερικές ασκήσεις που σου προτείνω.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Eίσαι αρχάρια στο βάψιμο φρυδιών: Δες τα 5 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για ombre βάψιμο

To να αποκτήσεις τέλεια σχηματισμένα και βαμμένα φρύδια δεν είναι εύκολη υπόθεση – ή τουλάχιστον αυτό πίστευα μέχρι πρόσφατα....
Διαβάστε Περισσότερα