Jennifer Aniston: Αυτή είναι η γυμναστική που κάνει για γραμμωμένα χέρια!

By

Δεν είναι μυστικό ότι η Jennifer Aniston στα 49 της χρόνια έχει ένα πάρα πολύ όμορφο και γυμνασμένο σώμα. Κάθε φορά, μάλιστα, που περπατάει στο κόκκινο χαλί θαυμάζουμε κυρίως τα γραμμωμένα της χέρια και τα γυμνασμένα της πόδια.

Στη συνέντευξη που έδωσε στο περιοδικό InStyle για το τεύχος Σεπτεμβρίου αποκάλυψε τι ασκήσεις κάνει για να έχει τα πιο όμορφα γυμνασμένα χέρια.

“Πέρυσι ανακάλυψα το boxing και το έχω λατρέψει. Έχω έναν trainer, τον Leyon, ο οποίος είναι τέλειος”, είπε και παραδέχτηκε πως το boxing είναι το είδος άσκησης με το οποίο έχει κολλήσει πολύ πράγμα που στο παρελθόν της έχει συμβεί μόνο με τη γιόγκα. “Το boxing έχει και την πνευματική του πλευρά και αυτό είναι που με εξιτάρει. Χρειάζεται να δουλεύει και το μυαλό. Δεν κάθεσαι απλά σε ένα ποδήλατο. Είναι φανταστικό”.

Τι είναι, όμως, αυτό που της προσφέρει το boxing; “Είναι ένας υπέροχος τρόπος για να βγάλεις έξω την επιθετικότητά σου και τα νεύρα σου. Απελευθερώνεσαι από όλες τις αηδίες που ακούς και διαβάζεις καθημερινά και μπορείς να φανταστείς μάλιστα και ότι χτυπάς κάποιο συγκεκριμένο άτομο”, λέει η ίδια.

Για γραμμωμένα χέρια δες παρακάτω μερικές ασκήσεις που σου προτείνω.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News