Jennifer Aniston: Αυτή είναι η γυμναστική που κάνει για γραμμωμένα χέρια!

By

Δεν είναι μυστικό ότι η Jennifer Aniston στα 49 της χρόνια έχει ένα πάρα πολύ όμορφο και γυμνασμένο σώμα. Κάθε φορά, μάλιστα, που περπατάει στο κόκκινο χαλί θαυμάζουμε κυρίως τα γραμμωμένα της χέρια και τα γυμνασμένα της πόδια.

Στη συνέντευξη που έδωσε στο περιοδικό InStyle για το τεύχος Σεπτεμβρίου αποκάλυψε τι ασκήσεις κάνει για να έχει τα πιο όμορφα γυμνασμένα χέρια.

“Πέρυσι ανακάλυψα το boxing και το έχω λατρέψει. Έχω έναν trainer, τον Leyon, ο οποίος είναι τέλειος”, είπε και παραδέχτηκε πως το boxing είναι το είδος άσκησης με το οποίο έχει κολλήσει πολύ πράγμα που στο παρελθόν της έχει συμβεί μόνο με τη γιόγκα. “Το boxing έχει και την πνευματική του πλευρά και αυτό είναι που με εξιτάρει. Χρειάζεται να δουλεύει και το μυαλό. Δεν κάθεσαι απλά σε ένα ποδήλατο. Είναι φανταστικό”.

Τι είναι, όμως, αυτό που της προσφέρει το boxing; “Είναι ένας υπέροχος τρόπος για να βγάλεις έξω την επιθετικότητά σου και τα νεύρα σου. Απελευθερώνεσαι από όλες τις αηδίες που ακούς και διαβάζεις καθημερινά και μπορείς να φανταστείς μάλιστα και ότι χτυπάς κάποιο συγκεκριμένο άτομο”, λέει η ίδια.

Για γραμμωμένα χέρια δες παρακάτω μερικές ασκήσεις που σου προτείνω.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Απόκτησε τα υπέροχα λαμπερά μαλλιά της Jennifer Aniston με τη μάσκα που κάνει και η ίδια!

Πάντα αναρωτιόμουν όταν έβλεπα τα Φιλαράκια πως μπορεί ένας άνθρωπος να έχει τόσο τέλεια μαλλιά. Μιλάω για την Jennifer...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Beauty Περιποίηση

Αυτή είναι η καθημερινή συνήθεια που αν την ξεχάσεις, σου χαρίζεις απλόχερα ρυτίδες!

Σίγουρα θα έχεις ακούσει πολλές φορές πως το να πίνεις νερό είναι πολύ σημαντικό για την υγεία της επιδερμίδας...
Διαβάστε Περισσότερα