5 ασκήσεις που καίνε περισσότερες θερμίδες από την αερόβια άσκηση!

By

Ο Larry Twohig, ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου Culture Fitness στη Νέα Υόρκη, μας δείχνει 5 ασκήσεις που καίνε απίστευτα πολλές θερμίδες. Έτσι, με λίγα λόγια μας λέει, πώς να βγάλουμε το διάδρομο και γενικά το τρέξιμο μια και καλή από τη ζωή μας.

Δοκίμασε να κάνεις αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι και νιώσε να καις ακόμα και ώρες μετά.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σύμφωνα με την ειδική στα σώματα παραλίας trainer, Autumn Calabrese, να τι πρέπει να τρως για να χάσεις λίπος!

Το χάσιμο βάρους δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη υπόθεση. Η ειδική στο να φτιαχνει beachbodies (κορμιά παραλίας), Autumn Calabrese,...
Διαβάστε Περισσότερα