5 ασκήσεις που καίνε περισσότερες θερμίδες από την αερόβια άσκηση!

By

Ο Larry Twohig, ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου Culture Fitness στη Νέα Υόρκη, μας δείχνει 5 ασκήσεις που καίνε απίστευτα πολλές θερμίδες. Έτσι, με λίγα λόγια μας λέει, πώς να βγάλουμε το διάδρομο και γενικά το τρέξιμο μια και καλή από τη ζωή μας.

Δοκίμασε να κάνεις αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι και νιώσε να καις ακόμα και ώρες μετά.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Η διάσημη ηθοποιός Vanessa Hudgens κάνει αυτή τη διατροφή και νιώθει πολύ πιο υγιής!

Αυτό που είναι ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι πως δεν κάνει τη συγκεκριμένη διατροφή για να χάσει βάρος! Απλά για...
Διαβάστε Περισσότερα