5 ασκήσεις που καίνε περισσότερες θερμίδες από την αερόβια άσκηση!

By

Ο Larry Twohig, ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου Culture Fitness στη Νέα Υόρκη, μας δείχνει 5 ασκήσεις που καίνε απίστευτα πολλές θερμίδες. Έτσι, με λίγα λόγια μας λέει, πώς να βγάλουμε το διάδρομο και γενικά το τρέξιμο μια και καλή από τη ζωή μας.

Δοκίμασε να κάνεις αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι και νιώσε να καις ακόμα και ώρες μετά.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
FITNESS News & Trends ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Κόβει την ανάσα το κορμί μιας 70χρονης! Έκοψε την ζάχαρη και έγινε άλλος άνθρωπος

Η Carolyn Hartz είναι σχεδόν 70 ετών ωστόσο δεν έχει καμία σχέση με τις συνομήλικες της… μιας και δεν τρώει...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Κεφίρ: Ήρθε η ώρα να το βάλεις στη διατροφή σου!

Ξέρεις τι είναι το θαυματουργό κεφίρ; Το γνωστό γαλακτοκομικό ρόφημα που παράγεται από οποιονδήποτε τύπο γάλακτος (αγελαδινό, κατσικίσιο, πρόβειο...
Διαβάστε Περισσότερα