Κάψε θερμίδες στο σπίτι κάνοντας αυτό το 30λεπτο πρόγραμμα!

By

Όταν ο καιρός αρχίζει και κρυώνει το μόνο πράγμα που θέλω είναι να κάτσω στο ζεστό σπιτάκι μου και να κάνω τη γυμναστική μου μέσα σε αυτό. Αυτός είναι και ο λόγος που ψάχνω συνεχώς και βρίσκω video στο youtube που μπορούν να με κάνουν να ιδρώσω στο λεπτό.

Το video που ακολουθεί σου δείχνει μια σειρά από αερόβιες ασκήσεις που θα σε κάνουν να λαχανιάσεις και να κάψεις σαν τρελή.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Μεγάλωσα και… σέβομαι πολύ τον εαυτό μου για να παραμένω “σιωπηλή”…

Μεγάλωσα και… • θέλω δίπλα μου μόνο ανθρώπους αληθινούς. Ανθρώπους που λένε αυτό που σκέφτονται και που σκέφτονται στ’...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Δυνάμωσε τον κορμό και τους ώμους σου με την απίστευτα δύσκολη άσκηση της Adriana Lima

Είναι σκληρή, είναι ustoppable όπως την αποκαλούν οι άλλοι άγγελοι της Victoria’s Secret και τα δίνει όλα όταν γυμνάζεται....
Διαβάστε Περισσότερα