jessica-alba

Jessica Alba: Όλα όσα τρώει καθημερινά + η γυμναστική της!

By

Μου άρεσε από την πρώτη στιγμή που την πρωτοείδα στη μεγάλη οθόνη και την αγάπησα από τότε που συνειδητοποίησα πόσο ειλικρινής είναι.

Μιλάω για την Jessica Alba η οποία έχει παραδεχτεί δημόσια πως προέρχεται από μια παχύσαρκη οικογένεια πράγμα που σημαίνει πως είναι πολύ δύσκολο για εκείνη να διατηρείται γυμνασμένη και υγιής. Τι τρώει, όμως, καθημερινά και πώς γυμνάζεται; Διάβασε παρακάτω για να μάθεις…

kl_alba02

Ένα τυπικό πρωινό της Jessica: “Δεν υπάρχει τυπικό πρωινό για μένα. Μερικές φορές ξυπνάω και γυμνάζομαι. Άλλες φορές ξυπνάω και μπαίνω κατευθείαν στο ντους. Εξαρτάται. Τελευταία δεν γυμνάζομαι πολύ. Συνήθως τα παιδιά μου με ξυπνάνε και μετά πηγαίνουμε για πρωινό. Τρελαίνονται όταν τους φτιάχνω smoothies. Εγώ πίνω και έναν καφέ”.

Aν ανοίγαμε το ψυγείο της τι θα βρίσκαμε μέσα; “Πάντα έχω καυτερή σως, νερό από καρύδα και γάλα αμυγδάλου. Επίσης έχω πολλά φρούτα και λαχανικά. Αυτό, όμως, στο οποίο δεν μπορώ να αντισταθώ και υπάρχει πάντα στο σπίτι μου είναι τα νάτσος. Και συνήθως θα τα φάω πριν από λίγο παγωτό”.

Ποιο είναι το αγαπημένο της σνακ; “Λατρεύω το popcorn. Το τρώω στο γραφείο όλη μέρα. Το φτιάχνω μόνη μου με αλάτι και λάδι από καρύδα. Στο σπίτι τρώω φρέσκα λαχανικά και χούμους”.

kl_alba01

Ποιο είναι το αγαπημένο της πρωινό; “Λατρεύω το τοστ με αβοκάντο και αυγά ποσέ”.

Πώς της αρέσει να γυμνάζεται; “Μου αρέσει να συμμετέχω σε ομαδικά γκρουπ ή να γυμνάζομαι με φίλους. Μου αρέσει γενικά η γυμναστική με ένταση ενώ κινούμαι και πολύ στην καθημερινότητά μου. Αγαπώ το spinning και τη yoga. Μου αρέσει να κάνω μίξεις και να συνδυάζω τη yoga με τα βάρη”.

Τι δεν της αρέσει να κάνει καθόλου στο κομμάτι “γυμναστική”; “Συχαίνομαι ό,τι έχει σχέση με πηδήματα και καθίσματα. Επίσης δεν αγαπώ καθόλου το τρέξιμο”.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
FITNESS KeepUp Like a Star

Alessandra Ambrosio: Μας δείχνει στη Μύκονο το τέλειο σώμα της και εμείς σου λέμε τι τρώει και πώς γυμνάζεται!

Λένε ότι όταν οι άγγελοι της Victoria’s Secret προπονούνται για το show είναι σαν να προπονούνται για τους Ολυμπιακούς...
Διαβάστε Περισσότερα