jessica-alba

Jessica Alba: Όλα όσα τρώει καθημερινά + η γυμναστική της!

By

Μου άρεσε από την πρώτη στιγμή που την πρωτοείδα στη μεγάλη οθόνη και την αγάπησα από τότε που συνειδητοποίησα πόσο ειλικρινής είναι.

Μιλάω για την Jessica Alba η οποία έχει παραδεχτεί δημόσια πως προέρχεται από μια παχύσαρκη οικογένεια πράγμα που σημαίνει πως είναι πολύ δύσκολο για εκείνη να διατηρείται γυμνασμένη και υγιής. Τι τρώει, όμως, καθημερινά και πώς γυμνάζεται; Διάβασε παρακάτω για να μάθεις…

kl_alba02

Ένα τυπικό πρωινό της Jessica: “Δεν υπάρχει τυπικό πρωινό για μένα. Μερικές φορές ξυπνάω και γυμνάζομαι. Άλλες φορές ξυπνάω και μπαίνω κατευθείαν στο ντους. Εξαρτάται. Τελευταία δεν γυμνάζομαι πολύ. Συνήθως τα παιδιά μου με ξυπνάνε και μετά πηγαίνουμε για πρωινό. Τρελαίνονται όταν τους φτιάχνω smoothies. Εγώ πίνω και έναν καφέ”.

Aν ανοίγαμε το ψυγείο της τι θα βρίσκαμε μέσα; “Πάντα έχω καυτερή σως, νερό από καρύδα και γάλα αμυγδάλου. Επίσης έχω πολλά φρούτα και λαχανικά. Αυτό, όμως, στο οποίο δεν μπορώ να αντισταθώ και υπάρχει πάντα στο σπίτι μου είναι τα νάτσος. Και συνήθως θα τα φάω πριν από λίγο παγωτό”.

Ποιο είναι το αγαπημένο της σνακ; “Λατρεύω το popcorn. Το τρώω στο γραφείο όλη μέρα. Το φτιάχνω μόνη μου με αλάτι και λάδι από καρύδα. Στο σπίτι τρώω φρέσκα λαχανικά και χούμους”.

kl_alba01

Ποιο είναι το αγαπημένο της πρωινό; “Λατρεύω το τοστ με αβοκάντο και αυγά ποσέ”.

Πώς της αρέσει να γυμνάζεται; “Μου αρέσει να συμμετέχω σε ομαδικά γκρουπ ή να γυμνάζομαι με φίλους. Μου αρέσει γενικά η γυμναστική με ένταση ενώ κινούμαι και πολύ στην καθημερινότητά μου. Αγαπώ το spinning και τη yoga. Μου αρέσει να κάνω μίξεις και να συνδυάζω τη yoga με τα βάρη”.

Τι δεν της αρέσει να κάνει καθόλου στο κομμάτι “γυμναστική”; “Συχαίνομαι ό,τι έχει σχέση με πηδήματα και καθίσματα. Επίσης δεν αγαπώ καθόλου το τρέξιμο”.

You may also like

Follow @keepupgr


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Hot News

post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

“Κάνω διατροφή” και έχω επιθυμία για γλυκό! Πώς το λύνω;

Είναι το συναίσθημα που δημιουργείται σχεδόν αυτόματα αργά το βράδυ και μάλιστα σε περίεργες ώρες, που ξαφνικά έχετε μία...
Διαβάστε Περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Το Μενου της εβδομάδας (25/11-1/12): Τι να φας για βραδινό από Δευτέρα έως Κυριακή!

Για να μην αγχώνεσαι για το τι θα μαγειρέψεις κάθε μέρα, σου έχω παρακάτω ένα υγιεινο, θρεπτικο μενού για...
Διαβάστε Περισσότερα