Sara Sampaio: Ένας άγγελος της Victoria’s Secret και οι fitness συνήθειές της!

By

Έχει πάρει τα φτερά της εδώ και αρκετά καιρό και είναι πλέον και επισήμως ένας από τους Αγγέλους της Victoria’s Secret. Η Sara Sampaio μου άρεσε από την πρώτη στιγμή και ο λόγος είναι το υπέροχο σώμα της το οποίο γυμνάζει κάνοντας κυρίως boxing.

Της αρέσει να κάνει ό,τι την βγάζει έξω από το σπίτι (surfing, ποδηλασία, ακροβατικά, boxing το οποίο κάνει πολύ συχνά και πολλά άλλα). Τελευταία έχει ξεκινήσει να ασχολείται και με το μπαλέτο του οποίου η δημοτικότητα ανεβαίνει όλο και πιο πολύ.keep_sara01

Όταν δεν προετοιμάζεται για τα show της Victoria’s Secret όπου προπονείται 4-5 φορές την εβδομάδα, προπονείται 2-3 φορές. Μπορεί να μην της αρέσει καθόλου η γυμναστική αλλά ξέρει πως πρέπει να την κάνει γιατί είναι μέρος της δουλειάς της και γιατί διατηρεί το σώμα της σε τέλεια φόρμα. keep_sara02

“To μυστικό είναι να καταλαβαίνεις το σώμα σου, να ξέρεις τι θέλεις να πετύχεις. Επίσης σημαντικό είναι να είσαι ρεαλίστρια με τους στόχους σου. Μην προσπαθείς να μοιάσεις σε κάποιον άλλον. Προσπάθησε να γίνεις η καλύτερη βερσιόν του εαυτού σου. Προσωπικά ξέρω πως δεν χρειάζομαι πολύ αερόβια άσκηση αλλά πιο πολύ ασκήσεις με βάρη”, έχει πει σε παλαιότερη συνέντευξή της. 

Στο video που ακολουθεί θα τη δεις να γυμνάζεται. Πάρε μια γεύση και θα καταλάβεις τι ακριβώς κάνει…

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Η διάσημη ηθοποιός Vanessa Hudgens κάνει αυτή τη διατροφή και νιώθει πολύ πιο υγιής!

Αυτό που είναι ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι πως δεν κάνει τη συγκεκριμένη διατροφή για να χάσει βάρος! Απλά για...
Διαβάστε Περισσότερα