Τι είναι το Calisthenics; Την ίδια απορία είχα και εγώ! Για αυτό έψαξα και έμαθα τα πάντα γύρω από αυτό τον τρόπο εκγύμνασης!
Η Καλλισθενική Αγωγή ή Calisthenics, προέρχεται από τις λέξεις κάλλος και σθένος, και είναι ένα σύστημα προπόνησης που εξελίχθηκε στην αρχαία Ελλάδα και χρησιμοποιούνταν από αθλητές και πολεμιστές για να προετοιμάσουν το σώμα τους για μάχη ή για να λάβουν μέρος σε αγώνες.
Γνώρισα, θαύμασα και λάτρεψα την ομάδα Greek Calisthenics movement, η οποία αποτελείται από τους Δημήτρη Γιαμπουρά, Τάσο Βορέα και τον Άγγελο Ανδριώτη, και θεωρώ ότι είναι η καταλληλότερη για να σου συστήσει τη γυμναστική των Αρχαίων Ελλήνων, στην οποία χρησιμοποιείς μόνο το σωματικό σου βάρος!
Ο Άγγελος Ανδριώτης δάσκαλος της Καλλισθενικής, σου συστήνει το Calisthenics σε ένα επίπεδο ασκήσεων για προχωρημένους!
site: http://www.Calisthenics.gr/
fb: https://www.facebook.com/CalisthenicsGr/
mail: [email protected]
