Στον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης μου αποφάσισα να δημιουργήσω μία σειρά Videos με εύκολες ασκήσεις για όλες εσάς που...
KeepUp TV
Στον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης μου αποφάσισα να δημιουργήσω μία σειρά Videos με εύκολες ασκήσεις για όλες εσάς που...
To 1o Training Video για εγκύους είναι On air! Στον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης μου αποφάσισα να δημιουργήσω μία...
H personal trainer της Rihanna μας αποκαλύπτει το προπονητικό της πρόγραμμα Η προπόνηση της κορυφαίας personal trainer, Ary Nunez...
Σκέφτηκα, σήμερα να σου δείξω μια προπονησούλα που κάνω κάποιες μέρες που δεν έχω πολύ χρόνο και διάθεση να...
Η μέθοδος προπόνησης που έχω επιλέξει να γυμναστούμε παρέα, είναι το CrossFit. Παρέα είπα! Μην κλέβεις από τώρα. Ο...
Τι είναι το Calisthenics; Την ίδια απορία είχα και εγώ! Για αυτό έψαξα και έμαθα τα πάντα γύρω από αυτό...
Τι βρήκα και θέλω να το μοιραστώ μαζί σου;! Το καλύτερο βίντεο προ-μεταγεννητικής YOGΑ! (The Best Prenatal-Postnatal Yoga Video! )...