Κι όμως γίνεται! Kick boxing στο σπίτι με απλές κινήσεις

Είναι το αγαπημένο workout της Gigi Hadid και των περισσότερων μοντέλων, για δυνατό καλογυμνασμένο κορμί. Και μόνο τυχαίο δεν είναι αφού το Kick Boxing μπορεί να σε βοηθήσει να αποκτήσεις το σώμα που πάντα ονειρευόσουν!

Δες τις ασκήσεις για να ξεκινήσεις μόνη σου, χωρίς δάσκαλο ή εξοπλισμό.