Κι όμως, δεν είναι τα κλασικά ροκανίσματα αυτά που θα σου χαρίσουν κοιλιά πλάκα και θα σε βοηθήσουν να...
News & Trends
Μήπως αισθάνεσαι ότι γυμνάζεσαι αλλά δεν βλέπεις στο σώμα σου τα αποτελέσματα που θα ήθελες; Ήρθε η ώρα να...
Και ποια δεν θέλει να έχει ένα σούπερ στητό στήθος; Όλες μας. Και γι’αυτό έψαξα και βρήκα όλα τα...
Έχει ένα εκπληκτικό κορμί και μόλις είδα τη φωτογράφισή της για το Shape έπαθα την πλάκα μου. Αυτό που...
Όταν έχεις το χρόνο να γυμναστείς είναι λογικό να θέλεις να κάνεις όσο πιο πολλά πράγματα μπορείς. Από την...
Ποιος να σου το έλεγε πως θα ερχόταν η άγια μέρα που θα μάθαινες πως μπορείς να αποκτήσεις επίπεδη...
Αν θες να μάθεις 2-3 πραγματάκια για το πώς πρέπει να λειτουργείς καθημερινά για να είσαι fit και υγιής,...
Τώρα που καλοκαιριάζει και η θάλασσα γίνεται και πάλι κομμάτι της καθημερινότητάς μας (ή έστω του Σαββατοκύριακού μας), η...
Η αλήθεια είναι πως δεν μπορείς εύκολα να βρεις τον τύπο άσκησης που σου ταιριάζει και σε εκφράζει. Και...
Ένας μήνας απομένει μέχρι τη διεξαγωγή του IRONMAN®70.3®Greece, Costa Navarino, της κορυφαίας αθλητικής διοργάνωσης αγώνων τριάθλου παγκοσμίως, με 260...