Η ρόδα της γιόγκα βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου της πλάτης και του αυχένα. Η Yoga Wheel είναι ένα...
News & Trends
Όλα τα συστατικά που χρειάζεται να προσθέσεις στο ποτήρι σου για άμεση ανάκαμψη μετά την άσκηση. Ξέρεις τη σημασία...
Έχουμε πει πολλές φορές πως η επιλογή του σωστού αθλητικού παπουτσιού είναι βασική! Πώς όμως θα διαλέξεις το ιδανικό...
Όπως πολλές γυναίκες έτσι και η Sarah Bowes δεν είχε καταλάβει ότι ο δείκτης της ζυγαριάς της ανέβαινε συνεχώς…...
Έχει ένα εκπληκτικό κορμί και μόλις είδα τη φωτογράφισή της για το Shape έπαθα την πλάκα μου. Αυτό που...
Αν αγαπάτε τα βάρη και είστε πάντα με αλτήρες στο χέρι, μπορεί να ήρθε ο καιρός να δοκιμάσετε kettlebell....
Καλή διατροφή και άσκηση είναι ο συνδυασμός για να πετύχεις ένα υγιές και γραμμωμένο σώμα! Όμως μήπως υπάρχει κάτι...
Αυτές οι άτιμες οι Γαλλίδες αποτελούν έμπνευση στα πάντα! Από την υγεία μέχρι την ομορφιά και τη μόδα. Δεν...
Το αγαπώ τόσο πολύ που όταν ήμουν λίγο πιο μικρή ήθελα να έχω ένα δωμάτιο στο οποίο θα υπήρχε...
Έχω πάθει αρκετές φορές τραβήγματα από προπονήσεις που αποφάσισα να μην κάνω διατάσεις, γιατί βιαζόμουν να ξεκινήσω και να...