keepup_proponisi

Ε ναι, λοιπόν! Υπάρχει μυστικό που θα σε κάνει να αγαπάς κάθε προπόνηση!

By

Ως ενήλικες έχουμε τη δύναμη να κάνουμε επιλογές. Να αποφασίζουμε για το τι μας αρέσει και τι δεν μας αρέσει να κάνουμε. Αν είσαι από αυτούς που δεν τους αρέσει να γυμνάζονται και δεν περνάνε καλά όσο το κάνουν τότε μάλλον δεν έχεις σκεφτεί αυτό…


Προσπαθώντας να σκεφτώ τι είναι αυτό που προσωπικά με ευχαριστεί όταν γυμνάζομαι και με κάνει να αγαπάω κάθε προπόνησή μου όσο σκληρή ή βαρετή κι αν είναι, κατέληξα στο ένα και μοναδικό συμπέρασμα. Η παρέα! Η ομάδα! Αυτή είναι που με κάνει να συνεχίζω, να μην χάνω προπονήσεις και να περνάω καλά κάνοντάς τις.

keep_plank

Βρες το άτομό σου

Δεν χρειάζεται να ξεκινήσεις βρίσκοντας μια ολόκληρη ομάδα αλλά μπορείς να ξεκινήσεις με ένα άτομο. Με το που θα πας σε ένα μάθημα spinning, για παράδειγμα, μπορείς να ψάξεις για εκείνο το άτομο που θα φοράει τα πιο ανοιχτόχρωμα ρούχα (θα είναι και το πιο δεκτικό από τα άλλα) και δεν θα ασχολείται όλη την ώρα με το κινητό του (αν δεις τέτοιο άτομο καταλαβαίνεις ότι δεν είναι για συζητήσεις). Προσέγγισέ το, μίλησέ του, συστήσου και πού ξέρεις… μπορεί Και να ξεκινήσει μια μεγάλη φιλία.

Συνέχισε να πηγαίνεις στο ίδιο μάθημα

Πηγαίνοντας ξανά και ξανά στο ίδιο μάθημα σιγά-σιγά θα γνωρίσεις και άλλο κόσμο. Θα αρχίσεις να μαθαίνεις λεπτομέρειες για τις ζωές τους και μπορεί να αρχίσετε να κάνετε και παρέα εκτός γυμναστηρίου. Έτσι, ο ένας θα τραβάει τον άλλον και θα μοιράζεστε και ένα κοινό πάθος.

keepup_wwk8k8w0s_640_v2

Η γυμναστική δημιουργεί δεσμούς

Έχεις παρατηρήσει ότι οι αθλητές είναι οι καλύτεροι φίλοι; Περνάνε πολύ χρόνο μαζί μέχρι που κάποια στιγμή καταλήγουν να τα κάνουν όλα μαζί. Αυτό είναι μεγάλη αλήθεια και προσωπικά έχω αποκτήσει πολλούς φίλους με αυτόν τον τρόπο.

Μην χάνεις τον χρόνο σου, λοιπόν. Πήγαινε στο γυμναστήριο και μη σταματήσεις. Το μόνο σίγουρο είναι πως θα κάνεις φίλους και οι προπονήσεις σου θα κυλάνε χωρίς να το παίρνεις χαμπάρι. Έτσι, θα καταλήξεις να τις αγαπάς.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Eίσαι αρχάρια στο βάψιμο φρυδιών: Δες τα 5 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για ombre βάψιμο

To να αποκτήσεις τέλεια σχηματισμένα και βαμμένα φρύδια δεν είναι εύκολη υπόθεση – ή τουλάχιστον αυτό πίστευα μέχρι πρόσφατα....
Διαβάστε Περισσότερα