keepup_proponisi

Ε ναι, λοιπόν! Υπάρχει μυστικό που θα σε κάνει να αγαπάς κάθε προπόνηση!

By

Ως ενήλικες έχουμε τη δύναμη να κάνουμε επιλογές. Να αποφασίζουμε για το τι μας αρέσει και τι δεν μας αρέσει να κάνουμε. Αν είσαι από αυτούς που δεν τους αρέσει να γυμνάζονται και δεν περνάνε καλά όσο το κάνουν τότε μάλλον δεν έχεις σκεφτεί αυτό…


Προσπαθώντας να σκεφτώ τι είναι αυτό που προσωπικά με ευχαριστεί όταν γυμνάζομαι και με κάνει να αγαπάω κάθε προπόνησή μου όσο σκληρή ή βαρετή κι αν είναι, κατέληξα στο ένα και μοναδικό συμπέρασμα. Η παρέα! Η ομάδα! Αυτή είναι που με κάνει να συνεχίζω, να μην χάνω προπονήσεις και να περνάω καλά κάνοντάς τις.

keep_plank

Βρες το άτομό σου

Δεν χρειάζεται να ξεκινήσεις βρίσκοντας μια ολόκληρη ομάδα αλλά μπορείς να ξεκινήσεις με ένα άτομο. Με το που θα πας σε ένα μάθημα spinning, για παράδειγμα, μπορείς να ψάξεις για εκείνο το άτομο που θα φοράει τα πιο ανοιχτόχρωμα ρούχα (θα είναι και το πιο δεκτικό από τα άλλα) και δεν θα ασχολείται όλη την ώρα με το κινητό του (αν δεις τέτοιο άτομο καταλαβαίνεις ότι δεν είναι για συζητήσεις). Προσέγγισέ το, μίλησέ του, συστήσου και πού ξέρεις… μπορεί Και να ξεκινήσει μια μεγάλη φιλία.

Συνέχισε να πηγαίνεις στο ίδιο μάθημα

Πηγαίνοντας ξανά και ξανά στο ίδιο μάθημα σιγά-σιγά θα γνωρίσεις και άλλο κόσμο. Θα αρχίσεις να μαθαίνεις λεπτομέρειες για τις ζωές τους και μπορεί να αρχίσετε να κάνετε και παρέα εκτός γυμναστηρίου. Έτσι, ο ένας θα τραβάει τον άλλον και θα μοιράζεστε και ένα κοινό πάθος.

keepup_wwk8k8w0s_640_v2

Η γυμναστική δημιουργεί δεσμούς

Έχεις παρατηρήσει ότι οι αθλητές είναι οι καλύτεροι φίλοι; Περνάνε πολύ χρόνο μαζί μέχρι που κάποια στιγμή καταλήγουν να τα κάνουν όλα μαζί. Αυτό είναι μεγάλη αλήθεια και προσωπικά έχω αποκτήσει πολλούς φίλους με αυτόν τον τρόπο.

Μην χάνεις τον χρόνο σου, λοιπόν. Πήγαινε στο γυμναστήριο και μη σταματήσεις. Το μόνο σίγουρο είναι πως θα κάνεις φίλους και οι προπονήσεις σου θα κυλάνε χωρίς να το παίρνεις χαμπάρι. Έτσι, θα καταλήξεις να τις αγαπάς.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
News & Trends Style

Η MISS POLYPLEXI με χειροποίητες τσάντες που ξεχωρίζουν, παρουσιάζει τη ΝΕΑ Κολεξιόν Φθινόπωρο-Χειμώνας 2018/2019

Η MISS POLYPLEXI παρουσιάζει τη νέα συλλογή σχεδίων χειροποίητων τσαντών Φθινόπωρο-Χειμώνας 2018/2019. Μια «συλλογή-έκπληξη» για τις γυναίκες που αναζητούν...
Διαβάστε Περισσότερα