Ένας αιώνας γυμναστικής: Από το κλασικό μπαλέτο μέχρι τη zumba

By

Πώς οι γυμναστικές μας συνήθειες εξελίσσονται με το πέρασμα των χρόνων;

Από τις χαλαρές ασκήσεις stretching της δεκαετίας του 20 ́μέχρι την έντονη αεροβική άσκηση των 80 ́ς ως ακόμα και το street dancing που έγινε μόδα το 2000-2001.

Δες το video που περιγράφει 100 χρόνια διαφορετικών μορφών γυμναστικής.

Η εξέλιξη στη μουσική, στη μόδα και στην τεχνολογία έχει αντίκτυπο στις αθλητικές μας δραστηριότητες, πιο συγκεκριμένα όσες έχουν να κάνουν με τον χορό. Οι γυναίκες ξεκίνησαν να γυμνάζονται πιο χαλαρά και διστακτικά για να καταλήξουν σήμερα σε πολύ δυναμικές μορφές άσκησης οι οποίες μπορεί να περιέχουν ακόμα και κινήσεις από πολεμικές τέχνες (tae bo).

Το video κυκλοφόρησε από την Benenden, μια βρετανική εταιρεία υγειονομικής περίθαλψης.

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Η διάσημη ηθοποιός Vanessa Hudgens κάνει αυτή τη διατροφή και νιώθει πολύ πιο υγιής!

Αυτό που είναι ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι πως δεν κάνει τη συγκεκριμένη διατροφή για να χάσει βάρος! Απλά για...
Διαβάστε Περισσότερα