Φτιάξε μόνη σου το πιο τέλειο όργανο γυμναστικής!

By

Το καλοκαίρι είναι μόνο μια ανάσα μακριά και η μέρα που θα φορέσεις το μαγιό σου για να ξεχυθείς στις παραλίες έφτασε. Γιατί, λοιπόν, να μην φτιάξεις μόνη σου ένα υπέροχο σχοινάκι που θα γυμνάσει ταυτόχρονα πόδια, χέρια και κοιλιά; Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικές σακούλες σκουπιδιών και λίγη αυτοκόλλητη ταινία.

kl_sxoinaki01

Κόψε τις σακούλες σε μακρόστενες λωρίδες. Δέσε μεταξύ τους λωρίδες μέχρι να δημιουργηθεί το κατάλληλο μήκος σχοινιού που επιθυμείς. Ένωσε 2 λωρίδες μαζί φτιάχνοντας τρεις δυάδες λωρίδων. Πλέξε κανονικά τις λωρίδες όπως θα έπλεκες μια πλεξούδα. Βάλε στο τελείωμα (και στις δύο πλευρές) αυτοκόλλητη ταινία για να δημιουργήσεις τα χερούλια. Το πιο οικολογικό σχοινάκι είναι έτοιμο για χρήση.

Το γνώριζες πως με 273 πηδηματάκια στο σχοινάκι χάνεις 50 θερμίδες;

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
News & Trends Style

Πώς φοράνε το λευκό πουκάμισο οι Meghan Markle, Kate Middleton και Olivia Palermo και πού θα βρεις τα πιο ωραία πουκάμισα κάτω των 35 ευρώ!

Το λευκό πουκάμισο υπήρξε πάντα ένα αγαπημένο κομμάτι στην ντουλάπα μου. Το ίδιο φυσικά θα πείτε πολλές από εσάς...
Διαβάστε Περισσότερα