Φτιάξε μόνη σου το δικό σου kettlebell!

By

Έχω φτιάξει ήδη δύο (με τη βοήθεια του αγοριού μου) τα οποία χρησιμοποιώ σε καθημερινή βάση. Μιλάω για τα πιο δημοφιλή αυτή τη στιγμή βαράκια -τα kettlebellls- τα οποία μπορείς να φτιάξεις και μόνη σου.

kl_kettlebell01

Για να τα φτιάξεις θα χρειαστείς:

  • 1 κοχλία 20cm με μπουλόνι 2,50 cm
  • 2 ράβδους 20cm
  • 1 σωλήνα 20 cm
  • 2 ροδέλες
  • 1 οξυγονοκολλητή

Με τις 2 ράβδους, τον σωλήνα και  το μπουλόνι θα φτιάξεις τη λαβή και ο κοχλίας με τις 2 ροδέλες θα συγκρατούν τα βάρη. Το βιντεάκι που ακολουθεί σου δείχνει πως μπορεί να γίνει.

You may also like

Hot News