Έχω φτιάξει ήδη δύο (με τη βοήθεια του αγοριού μου) τα οποία χρησιμοποιώ σε καθημερινή βάση. Μιλάω για τα πιο δημοφιλή αυτή τη στιγμή βαράκια -τα kettlebellls- τα οποία μπορείς να φτιάξεις και μόνη σου.
Για να τα φτιάξεις θα χρειαστείς:
- 1 κοχλία 20cm με μπουλόνι 2,50 cm
- 2 ράβδους 20cm
- 1 σωλήνα 20 cm
- 2 ροδέλες
- 1 οξυγονοκολλητή
Με τις 2 ράβδους, τον σωλήνα και το μπουλόνι θα φτιάξεις τη λαβή και ο κοχλίας με τις 2 ροδέλες θα συγκρατούν τα βάρη. Το βιντεάκι που ακολουθεί σου δείχνει πως μπορεί να γίνει.
