Φτιάξε μόνη σου το πιο τέλειο όργανο γυμναστικής!

By

Το καλοκαίρι είναι μόνο μια ανάσα μακριά και η μέρα που θα φορέσεις το μαγιό σου για να ξεχυθείς στις παραλίες έφτασε. Γιατί, λοιπόν, να μην φτιάξεις μόνη σου ένα υπέροχο σχοινάκι που θα γυμνάσει ταυτόχρονα πόδια, χέρια και κοιλιά; Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικές σακούλες σκουπιδιών και λίγη αυτοκόλλητη ταινία.

kl_sxoinaki01

Κόψε τις σακούλες σε μακρόστενες λωρίδες. Δέσε μεταξύ τους λωρίδες μέχρι να δημιουργηθεί το κατάλληλο μήκος σχοινιού που επιθυμείς. Ένωσε 2 λωρίδες μαζί φτιάχνοντας τρεις δυάδες λωρίδων. Πλέξε κανονικά τις λωρίδες όπως θα έπλεκες μια πλεξούδα. Βάλε στο τελείωμα (και στις δύο πλευρές) αυτοκόλλητη ταινία για να δημιουργήσεις τα χερούλια. Το πιο οικολογικό σχοινάκι είναι έτοιμο για χρήση.

Το γνώριζες πως με 273 πηδηματάκια στο σχοινάκι χάνεις 50 θερμίδες;

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
LIVE WELL Travel

Ταξίδι φαγητού στη Ρώμη: Όλα τα παραδοσιακά φαγητά που πρέπει να δοκιμάσετε και πού θα τα φάτε!

Πάμε μαζί ένα όμορφο, λαχταριστό ταξίδι φαγητού στη Ρώμη! Για δύο πράγματα πάει κανείς στη Ρώμη… για τα αξιοθέατα...
Διαβάστε Περισσότερα