Προπόνηση yoga όπου και όποτε θέλεις, με την εφαρμογή Nike+ Training Club

By

Η Nike δημιουργεί μια ιδανική λύση προπόνησης για το απόλυτο trend γυμναστικής, τη yoga, με τα νέα προγράμματα του Nike+ Training Club, της εφαρμογής που προσφέρει δωρεάν προπόνηση σε οποιοδήποτε σημείο, οποιαδήποτε στιγμή.

Η νέα εφαρμογή είναι δωρεάν και περιέχει προγράμματα για αρχάριους αλλά και προχωρημένους, διάρκειας από 7 έως και 45 λεπτά!

N+TC Yoga_Christina Mpompa 3

Η Χριστίνα Μπόμπα, η οποία πλέον συγκαταλέγεται στους λάτρεις της yoga, έχει εντάξει την προπόνηση στην καθημερινότητα της: «Παρατηρώ καθημερινά τις επιδράσεις που έχει η yoga σε όλους τους τομείς της ζωής μου, αφού πέρα από την ενδυνάμωση, ανακαλύπτω ότι μπορώ να καταφέρω νέους στόχους, αρκεί να το πιστέψω.»

Η εφαρμογή της Nike της δίνει τη δυνατότητα να προπονείται οποιαδήποτε ώρα και στιγμή της ημέρας μέσα από το κινητό σου με τη βοήθεια και την καθοδήγηση κορυφαίων instructors yoga που θα σε κατευθύνουν στην προπόνησή σου!

“Αυτά τα νέα προγράμματα προπόνησης είναι πραγματικά δυναμικά, γιατί δίνουν την ευκαιρία σε όλους να προπονηθούν – όποιος κι αν είναι ο στόχος τους και σε όποιο σημείο της διαδρομής του στη yoga κι αν βρίσκονται”, λέει η Leah Kim, master trainer N+TC της Nike. “Με τη διαφορετική διάρκεια κάθε προπόνησης και τις διαφορετικές στάσεις, υπάρχει κάτι για όλους – για τον αρχάριο yogi αλλά και για τους πιο προχωρημένους και όσους θέλουν να βελτιώσουν την προπόνησή τους.”

N+TC Yoga_Christina Mpompa 4

Κάθε προπόνηση yoga μέσω του N+TC εμπίπτει σε έναν από τους τρεις παράγοντες της εφαρμογής:

  • Αντοχή – με προπονήσεις που βοηθούν στην αύξηση της αντοχής
  • Δύναμη – με προπονήσεις για αύξηση της μυϊκής δύναμης
  • Κινητικότητα – με προπονήσεις αποκατάστασης που στοχεύουν στη σωματική και πνευματική χαλάρωση

Στη φιλοσοφία της Nike, ο αθλητισμός, είτε σε ερασιτεχνικό είτε σε επαγγελματικό επίπεδο, δεν είναι μόνο η νίκη ή ο ανταγωνισμός. Για να ξεχωρίσει κανείς, πρέπει να συνδυάζει σωματική και πνευματική αντοχή, δύναμη και κινητικότητα. “Μέσω της εφαρμογής N+TC, η Nike δεν παρέχει μόνο την καλύτερη εμπειρία προπόνησης, αλλά πρωτοπορεί στον αθλητισμό συνολικά, ενισχύοντας για άλλη μια φορά την ιδέα ότι εάν έχεις σώμα, είσαι αθλητής και είμαστε εδώ να βοηθήσουμε όλους να τα καταφέρουν” λέει ο Nike Master trainer και yogi Branden Collinsworth.

Κατεβάστε δωρεάν την εφαρμογή N+TC είτε από το apple store ή play store, αναζητήστε τη λέξη «yoga» για να βρείτε τις νέες προπονήσεις.

Για περισσότερες πληροφορίες και φωτογραφικό υλικό επισκεφθείτε το:
http://news.nike.com/news/nike-offers-free-yoga-workouts-anywhere-anytime

Για περισσότερες πληροφορίες για το N+TC app:
http://www.nike.com/us/en_us/c/training/nike-training-club

You may also like

Follow @keepupgr


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Hot News

post-image
LIVE WELL Σεξ & Σχέσεις

Σεξ και φαγητό: Πόσες φορές τα σκέφτονται οι γυναίκες μέσα σε μια μέρα (+πόσες φορές οι άντρες);

Eίναι γεγονός πως οι άντρες σκέφτονται πολλές φορές μέσα στη μέρα τους το σεξ! Όσο και να μην το...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
News & Trends Style

To απόλυτο trend του χειμώνα: Χαμός στους δρόμους Νέας Υόρκης και Παρισιού με τα combat boots!

Αν υπάρχει μια τάση στα μποτάκια του χειμώνα που πρέπει οπωσδήποτε να μάθεις είναι τα combat boots που αναμένεται...
Διαβάστε Περισσότερα