Το 6 λεπτο Yoga Workout για σφιχτούς κοιλιακούς που πρέπει να δοκιμάσεις!
Πώς η Yoga θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις άψογους κοιλιακούς σε μόλις 6 λεπτά!
Αυγ 10, 2019
You may also like
Μπορεί τις προηγούμενες ημέρες να δημοσιεύτηκαν φωτογραφίες του διάσημου μοντέλου και εμείς με τη σειρά μας να ξαναθαυμάσαμε για πολλοστή φορά το φανταστικό σώμα...
Διαβάστε Περισσότερα
Μην αγκομαχάς πριν καν ξεκινήσεις. Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο το Challenge που σου έχω ετοιμάσει αλλά ο σοφός λαός λέει το γνωστό… μπρος...
Διαβάστε Περισσότερα
Δοκίμασε να κάνεις τις ασκήσεις για πιο σφιχτό κορμό, πιο αδύνατα πόδια και πιο σφριγηλά οπίσθια. Η προπονήτρια της Dakota Johnson, Ramona Braganza, μας...
Διαβάστε Περισσότερα
Λένε ότι όταν οι άγγελοι της Victoria’s Secret προπονούνται για το show είναι σαν να προπονούνται για τους Ολυμπιακούς αγώνες και η αλήθεια είναι...
Διαβάστε Περισσότερα
Aν θέλεις πραγματικά να δεις τους γλουτούς σου “ανεβασμένους”, τώρα είναι η σωστή περίοδος για να ξεκινήσεις! Πριν συνεχίσω, θα βαρέσω συναγερμό στο κομμάτι...
Διαβάστε Περισσότερα
Εγώ είμαι εδώ για να σου πω πώς θα γυμναστείς φέτος. Τα trends έχουν βγει και θα σου πω ένα… επιστροφή στα βασικά! Το...
Διαβάστε Περισσότερα
Hot News
Μπορεί να είναι καθημερινή και μπορεί να είσαι πολύ πιεσμένη τις καθημερινές αλλά όταν έρχεται η μάγισσα της κουζίνας...
Ο τρόπος μαγειρέματος παίζει μεγάλο ρόλο μιας και μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα της διατροφικής αξίας της τροφής σε...
Η συνταγή αυτή είναι απόδειξη του κανόνα ότι τα απλά πράγματα είναι καμιά φορά και τα πιο νόστιμα. Χρειάζεσαι...
Μπορεί να λένε πως το boxing χαρίζει εκπληκτικό κορμί (και αυτό είναι μια μεγάλη αλήθεια) αλλά σίγουρα και το...
Είναι γεγονός πως το δέρμα κάτω από το λαιμό μας είναι μία προβληματική περιοχή. Είναι το σημείο του δέρματός...