Βάλε φωτιά στους κάτω κοιλιακούς σου με αυτό το 5λεπτο πρόγραμμα!

By

Πάνω, κάτω και πλάγιοι. Καλό είναι να κάνεις ασκήσεις που επικεντρώνονται στο σημείο που θέλεις. Αυτή τη φορά σου έχω ένα εκπληκτικό πρόγραμμα 5 λεπτών που θα γυμνάσει τους κάτω κοιλιακούς σου.

Βάλε το video να παίζει, κλείσε το κινητό σου για πέντε λεπτά, συγκεντρώσου και κάνε το πρόγραμμα που ακολουθεί:

You may also like

Follow @keepupgr


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Hot News

post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

“Κάνω διατροφή” και έχω επιθυμία για γλυκό! Πώς το λύνω;

Είναι το συναίσθημα που δημιουργείται σχεδόν αυτόματα αργά το βράδυ και μάλιστα σε περίεργες ώρες, που ξαφνικά έχετε μία...
Διαβάστε Περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Το Μενου της εβδομάδας (25/11-1/12): Τι να φας για βραδινό από Δευτέρα έως Κυριακή!

Για να μην αγχώνεσαι για το τι θα μαγειρέψεις κάθε μέρα, σου έχω παρακάτω ένα υγιεινο, θρεπτικο μενού για...
Διαβάστε Περισσότερα