Ας είμαστε ειλικρινείς… Το στήθος είναι ένα από τα “καλά χαρτιά” της γυναικείας σεξουαλικότητας. Ποια από εμάς δεν θέλει το στήθος της να είναι σφριγηλό, στητό και σέξι; Ωστόσο, οι ασκήσεις για να αποκτήσεις στητό στήθος δεν είναι πολύ δημοφιλείς.
Το στήθος μας δεν αποτελείται μόνο από λίπος και αδένες. Οι θωρακικοί μύες είναι σημαντικοί καθώς στηρίζουν το στήθος. Καθώς μεγαλώνουμε οι μύες ατροφούν, κάτι που όμως αποκαθίσταται μέχρι ένα βαθμό με έξυπνες και στοχευμένες ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε για να τονώσουμε τόσο εκείνους όσο και τις γύρω περιοχές (π.χ. τα μπράτσα), πάντα με την καθοδήγηση ενός trainer.
Τώρα, όμως με την βοήθεια του keepup.gr μπορείς να αψηφήσεις τη βαρύτητα και να φορέσεις το πιο βαθύ ντεκολτέ, δείχνοντας άφοβα το καλογυμνασμένο σου μπούστο.
Άφησε, λοιπόν, τα βαράκια, φόρεσε τα αθλητικά σου, στάσου κοντά σε έναν τοίχο και ακολούθησε την personal trainer σε ένα πρόγραμμα που τονώνει τους μυς που στηρίζουν το μαστό.
