Work out alert! Η άσκηση που υπόσχεται στητό στήθος σε μόλις πέντε λεπτά – Video

By

Ας είμαστε ειλικρινείς… Το στήθος είναι ένα από τα “καλά χαρτιά” της γυναικείας σεξουαλικότητας. Ποια από εμάς δεν θέλει το στήθος της να είναι σφριγηλό, στητό και σέξι;  Ωστόσο, οι ασκήσεις για να αποκτήσεις στητό στήθος δεν είναι πολύ δημοφιλείς.

Το στήθος μας δεν αποτελείται μόνο από λίπος και αδένες. Οι θωρακικοί μύες είναι σημαντικοί καθώς στηρίζουν το στήθος. Καθώς μεγαλώνουμε οι μύες ατροφούν, κάτι που όμως αποκαθίσταται μέχρι ένα βαθμό με έξυπνες και στοχευμένες ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε για να τονώσουμε τόσο εκείνους όσο και τις γύρω περιοχές (π.χ. τα μπράτσα), πάντα με την καθοδήγηση ενός trainer.

Τώρα, όμως με την βοήθεια του keepup.gr μπορείς να αψηφήσεις τη βαρύτητα και να φορέσεις το πιο βαθύ ντεκολτέ, δείχνοντας άφοβα το καλογυμνασμένο σου μπούστο.

Άφησε, λοιπόν, τα βαράκια, φόρεσε τα αθλητικά σου, στάσου κοντά σε έναν τοίχο και ακολούθησε την personal trainer σε ένα πρόγραμμα που τονώνει τους μυς που στηρίζουν το μαστό.

Δείτε την μαγική άσκηση των πέντε λεπτών που θα σας “δώσει” το στήθος που πάντα ονειρευόσασταν.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Eίσαι αρχάρια στο βάψιμο φρυδιών: Δες τα 5 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για ombre βάψιμο

To να αποκτήσεις τέλεια σχηματισμένα και βαμμένα φρύδια δεν είναι εύκολη υπόθεση – ή τουλάχιστον αυτό πίστευα μέχρι πρόσφατα....
Διαβάστε Περισσότερα