workout άγχος

Το workout που θα “διώξει” το άγχος μέσα σε μόλις 5 λεπτά

By

Αν έχεις άγχος αυτό το workout θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να αφήσεις πίσω σου την πίεση της καθημερινότητας.

Δοκίμασε αυτές τις διατάσεις, θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις καλύτερη ευλυγισία και να χαλαρώσεις από την ένταση αλλά και να αποβάλλεις το άγχος σου. Το βράδυ, όταν θα έχεις επιστρέψει από τις υποχρεώσεις σου, ίσως είναι η καλύτερη στιγμή.

Δες στο βίντεο το workout

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News