Λιπομέτρηση: Μάθε τώρα γιατί είναι απαραίτητη!

By

Έχεις ξεκινήσει διατροφή ή γυμναστική αλλά δεν βλέπεις τα αποτελέσματα που θέλεις;

Κάτι που έχω μάθει στη ζωή μου είναι πως η αρχή είναι το ήμισυ του παντός. Για αυτό πριν φορέσεις τα αθλητικά σου και γεμίσεις το ψυγείο με υγιεινές τροφές, τσέκαρε το μέσα σου, τον οργανισμό σου, ώστε να ξέρεις πως λειτουργεί και να έχεις τον πλήρη έλεγχο!

c86435545b37ab0da464b4445e6eccc7_L

Θα με ρωτήσεις και μάλιστα εύλογα τι είναι αυτό που πρέπει να κάνεις; Θα σου απαντήσω με μια λέξη λιπομέτρηση!

Γιατί είναι απαραίτητο να κάνεις λιπομέτρηση

Ο προσδιορισμός του σωματικού λίπους και της μυικής μάζας αποτελεί εξαιρετικό εργαλείο στην αξιολόγηση της συνολικής υγείας του οργανισμού και βοηθάει στο σωστό σχεδιασμό αλλά και την παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας ενός διαιτολογίου και προγράμματος άσκησης.

Επιπλέον υγιές ιατρικά είναι το σώμα που ζυγίζει λιγότερο, είναι λεπτότερο και διατηρεί το μυϊκό ιστό ενώ αποβάλει τον λιπώδη ιστό. Η γνώση του ποσοστού του σωματικού λίπους σου είναι πολύ χρήσιμη καθώς έχει άμεση επίδραση στην υγεία σου!

thumb

Ποια μέθοδο να επιλέξω 

Σε ότι αφορά την υγεία μας – γιατί δε μιλάμε μόνο για θέμα αισθητικής εδώ – πρέπει να είμαστε προσεκτικοί, και για αυτό έκανα την έρευνά μου και εντόπισα το FITscan, μια πρωτοποριακή ιατρική μέθοδο λιπομέτρησης και ολοσωματικής ανάλυσης της σύστασης του σώματος  που δίνει άμεσα και συγκριτικά αποτελέσματα από μέτρηση σε μέτρηση για να μπορείς να αντιληφθείς με ακρίβεια κατά πόσο υπάρχει βελτίωση και απώλεια λίπους.

Πρόσφατα την έκανα και εγώ μιας και έχω επανέλθει σε ρυθμούς keepup!

Τι κάνει αυτό το μηχάνημα, που δικαίως κρίνουν ότι είναι ιατρική καινοτομία στη λιπομέτρηση; Μετράει με ακρίβεια το λίπος, τα υγρά και τους μύες με  99.9% ακρίβεια σε κάθε σημείο του σώματος!

PAdv_tb2LR

Πέρα από τα ιατρικά περιστατικά (αποθεραπείες, έλεγχος μετεγχειρητικός για την αποκατάσταση των μυών) αυτή η μέτρηση είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα που έχουν αποφασίσει να ξεκινήσουν μια δίαιτα ή ένα πρόγραμμα γυμναστικής.

dexa_002

Έτσι κάνουν μια εξέταση FITscan πριν ξεκινήσουν και μία μετά (πχ από 2 μήνες) ώστε να δουν αν έχει χαθεί λίπος (και όχι υγρά) και αν ναι από ποιο σημείο του σώματος ακριβώς και πόσο συγκριτικά με τη πρώτη μέτρηση.

Που θα το βρεις

Στο Kέντρο Ιατρικής Διάγνωσης και Έρευνας – ΚΕΛΕΜΟΥΡΙΔΗ Radiology Center 

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
LIVE WELL Ευεξία

Θέλεις να είσαι πιο χαρούμενη και παραγωγική; Αυτές οι 6 πρωινές συνήθειες θα σου αλλάξουν τη ζωή!

Αν ακούγοντας για ανθρώπους που ξυπνούν στις 5 το πρωί για να κάνουν γιόγκα, να διαβάσουν ένα βιβλίο και...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Life Coaching LIVE WELL News & Trends News & Trends

Sandra Redwine: Απίστευτη μεταμόρφωση! Το μυστικό που την έκανε να χάσει 42 κιλά

H Sandra Redwine, είναι μία γυναίκα που έρχεται να υπενθυμίσει σε όλες μας πως μπορούμε να καταφέρουμε τα πάντα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συνταγές

Βάφλες με πρωτεΐνη, φυστικοβούτυρο και μαύρη σοκολάτα: Μηδέν θερμίδες, 100% απόλαυση!

 Αυτές τις βάφλες θα τις φτιάχνεις τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα!  Ψάχνοντας για τις συνταγές που θα μπορούσα να...
Διαβάστε Περισσότερα