Έχεις ξεκινήσει διατροφή ή γυμναστική αλλά δεν βλέπεις τα αποτελέσματα που θέλεις;
Κάτι που έχω μάθει στη ζωή μου είναι πως η αρχή είναι το ήμισυ του παντός. Για αυτό πριν φορέσεις τα αθλητικά σου και γεμίσεις το ψυγείο με υγιεινές τροφές, τσέκαρε το μέσα σου, τον οργανισμό σου, ώστε να ξέρεις πως λειτουργεί και να έχεις τον πλήρη έλεγχο!
Θα με ρωτήσεις και μάλιστα εύλογα τι είναι αυτό που πρέπει να κάνεις; Θα σου απαντήσω με μια λέξη λιπομέτρηση!
Γιατί είναι απαραίτητο να κάνεις λιπομέτρηση
Ο προσδιορισμός του σωματικού λίπους και της μυικής μάζας αποτελεί εξαιρετικό εργαλείο στην αξιολόγηση της συνολικής υγείας του οργανισμού και βοηθάει στο σωστό σχεδιασμό αλλά και την παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας ενός διαιτολογίου και προγράμματος άσκησης.
Επιπλέον υγιές ιατρικά είναι το σώμα που ζυγίζει λιγότερο, είναι λεπτότερο και διατηρεί το μυϊκό ιστό ενώ αποβάλει τον λιπώδη ιστό. Η γνώση του ποσοστού του σωματικού λίπους σου είναι πολύ χρήσιμη καθώς έχει άμεση επίδραση στην υγεία σου!
Ποια μέθοδο να επιλέξω
Σε ότι αφορά την υγεία μας – γιατί δε μιλάμε μόνο για θέμα αισθητικής εδώ – πρέπει να είμαστε προσεκτικοί, και για αυτό έκανα την έρευνά μου και εντόπισα το FITscan, μια πρωτοποριακή ιατρική μέθοδο λιπομέτρησης και ολοσωματικής ανάλυσης της σύστασης του σώματος που δίνει άμεσα και συγκριτικά αποτελέσματα από μέτρηση σε μέτρηση για να μπορείς να αντιληφθείς με ακρίβεια κατά πόσο υπάρχει βελτίωση και απώλεια λίπους.
Πρόσφατα την έκανα και εγώ μιας και έχω επανέλθει σε ρυθμούς keepup!
Τι κάνει αυτό το μηχάνημα, που δικαίως κρίνουν ότι είναι ιατρική καινοτομία στη λιπομέτρηση; Μετράει με ακρίβεια το λίπος, τα υγρά και τους μύες με 99.9% ακρίβεια σε κάθε σημείο του σώματος!
Πέρα από τα ιατρικά περιστατικά (αποθεραπείες, έλεγχος μετεγχειρητικός για την αποκατάσταση των μυών) αυτή η μέτρηση είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα που έχουν αποφασίσει να ξεκινήσουν μια δίαιτα ή ένα πρόγραμμα γυμναστικής.
Έτσι κάνουν μια εξέταση FITscan πριν ξεκινήσουν και μία μετά (πχ από 2 μήνες) ώστε να δουν αν έχει χαθεί λίπος (και όχι υγρά) και αν ναι από ποιο σημείο του σώματος ακριβώς και πόσο συγκριτικά με τη πρώτη μέτρηση.
Που θα το βρεις
Στο Kέντρο Ιατρικής Διάγνωσης και Έρευνας – ΚΕΛΕΜΟΥΡΙΔΗ Radiology Center
