Οι 3 τροφές που απαγορεύεται να τρως όταν έχεις ακμή!

By

Η ακμή είναι ένα πρόβλημα, που μας βασανίζει χρόνια. Σε πολλούς σταματάει στα εφηβικά χρόνια, ενώ άλλους τους κυνηγάει και τα επόμενα χρόνια της ενηλικίωσης. Όσο βαθύ καθαρισμό κι αν κάνεις, η ακμή παραμονεύει. Γι’ αυτό το λόγο σημαντικό είναι να προσέχουμε τις διατροφικές επιλογές μας.

Εάν έχεις ακμή, μάθε ποιες 3 τροφές ΔΕΝ πρέπει να προτιμάς:

healthy-banana-chocolate-milkshake-wm

Γάλα με χαμηλά λιπαρά

Το γάλα περιέχει ορμόνες, οι οποίες διαλύονται στο λίπος. Εάν όμως το γάλα δεν έχει λίπος, αυτές δεν διαλύονται και έτσι εισβάλουν στον οργανισμό μας προκαλώντας ακμή.

Μπανάνες

Οποιοδήποτε τρόφιμο έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη βοηθάει στην ακμή και οι μπανάνες ανήκουν στην ίδια κατηγορία.

Ζάχαρη

Αν και οι περισσότεροι θεωρούν πως η σοκολάτα είναι εκείνη, που προκαλεί σπυράκια, είναι λάθος. Υπαίτια είναι η ζάχαρη, που υπάρχει στη σοκολάτα.

You may also like

Follow @keepupgr


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Το μακιγιάζ του 5λεπτου: Δες πώς μπορείς να μεταμορφωθείς όταν δεν έχεις καθόλου χρόνο!

Αν έχεις ελάχιστο χρόνο στη διάθεσή σου για να ασχοληθείς όσο χρειάζεται ή όσο θα ήθελες με το μακιγιάζ...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS KeepUp Like a Star Workouts

Οι ασκήσεις της Khloe Kardashian για να φορέσεις το skinny τζιν που δεν σου μπαίνει πια!

Μπορεί να μην είσαι φαν της Khloe αλλά είναι δύσκολο να μην καταλαβαίνεις την τεράστια προσπάθεια που έχει καταλάβει...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Η top δίαιτα όλων των διαιτών λέγεται 16:8! Πρέπει να τη δοκιμάσεις.

Από τη στιγμή που τη διάβασα συνηδειτοποίησα πως τον τελευταίο καιρό την κάνω χωρίς να το καταλαβαίνω. Μήπως αυτός...
Διαβάστε Περισσότερα