Φτιάξε σώμα με τη μαγική άσκηση της Beyonce!

By

Το φοβερά γυμνασμένο σώμα της Beyonce δε θέλει ιδιαίτερες συστάσεις. Η Beyonce καταφέρνει να είναι μια χυμώδης γυναίκα, με καμπύλες αλλά απόλυτα γυμνασμένη! Αν διαθέτεις και εσύ σώμα κλεψύδρα και θες να βάλεις δύσκολα στον εαυτό σου, η παρακάτω άσκηση είναι για εσένα!

Αποτελεί την αγαπημένη άσκηση της Beyonce, αφού μ’ αυτή κατάφερε να επαναφέρει το σώμα της μετά την εγκυμοσύνη και να το κάνει καλύτερο από ποτέ!

beyonce-kick-push-up-3
Στην ουσία πρόκειται για την κλασσική άσκηση push up μόνο που ενσωματώνεται και η κλωτσιά, παίρνοντας έτσι το όνομα kick push up.

Δες στο video την άσκηση βήμα – βήμα και ξεκίνα άμεσα τα kick push ups:

http://youtubehttp://www.youtube.com/watch?v=3G0MD3PxfZ8

You may also like

Follow @keepupgr


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Hot News

post-image
News & Trends ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Έτσι θα πάρεις την απαραίτητη πρωτεΐνη χωρίς να φας κρέας

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για μία ισορροπημένη διατροφή… Αλλά δεν γίνεται να τρώμε καθημερινά κρέας. Για αυτό το keepup.gr...
Διαβάστε Περισσότερα