Άραγε τι κοινό οι Demy Moore, Maria Menounos και ο Ronaldo;
Και οι τρεις δηλώνουν φανατικοί της cryosauna, μιας θεραπείας που ήρθε και στην Ελλάδα για να αλλάξει όλα όσα ήξερες για την υγεία και ευεξία!
Ναι, μπορεί να έχεις βαρεθεί το κρύο και να περιμένεις το καλοκαίρι πως και πως όμως διαβάζοντας τα παρακάτω σίγουρα θα το δεις με άλλο μάτι ανακαλύπτοντας την ευεργετική πλευρά του (ναι υπάρχει!).
Πώς; Μέσα από μια πρωτοποριακή θεραπεία που είναι πλέον γεγονός και στην Ελλάδα.
Λέγεται κρυοσάουνα και είναι μια θεραπεία που ενισχύει το ανοσοποιητικό σου σύστημα, βελτιώνει το μεταβολισμό σου και τη φυσική σου κατάσταση ενώ ακόμη καθυστερεί τα σημάδια της γήρανσης, ελέγχει το βάρος και ενεργοποιεί την αναγέννηση των κυττάρων.
Λίγα λόγια για την ιστορία της
Ο πρώτος διδάξας ήταν ο δικός μας ο Ιπποκράτης ο οποίος χρησιμοποίησε τις ευεργετικές ιδιότητες του κρύου (συγκεκριμένα του πάγου και του χιονιού) για να θεραπεύσει οξείς τραυματισμούς.
Στη σύγχρονη ιστορία η εφαρμογή της ήρθε από την άπω Ανατολή και συγκεκριμένα από την Ιαπωνία το 1978, ενώ λίγα χρόνια αργότερα χρησιμοποιήθηκε για την αποκατάσταση τραυματισμών στους αθλητές αλλά και στον τομέα της αισθητικής και της καλής υγείας και σωματικής ευεξίας.
Πως βοηθά
Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει τη διάθεσή σου, σου χαρίζει έξτρα ενέργεια ενώ ακόμη αντιμετωπίζει αποτελεσματικά μυϊκά και σκελετικά προβλήματα και τις φλεγμονές. Στα plus της σημείωσε ότι βοηθά στην μείωση της κυτταρίτιδας και την διατήρηση του βάθος ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η διαδικασία
Η “κρυοσάουνα” γίνεται μέσα σε ένα ειδικά κατασκευασμένο θάλαμο όπου με τη χρήση αεροποιημένου άζωτου μειώνεται η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος στους -1 βαθμούς κελσίου. Η διάρκειά της κυμαίνεται από 30 δευτερόλεπτα μέχρι το πολύ 2 λεπτά.
Που μπορείς να το κάνεις
Στο Cryosauna Wellness Beauty Heath που βρίσκεται στο Μαρούσι, στο οποίο θα έχεις την ευκαιρία να δοκιμάσεις αυτήν την πρωτοποριακή θεραπεία που θα σε βοηθήσει να κάνεις restart σε όλες τις λειτουργίες στο σώμα σου. Για περισσότερες πληροφορίες κλίκαρε εδώ cryosauna.gr
