Γυμνάσου σαν Άγγελος της Victoria’s Secret και χωρίς εξοπλισμό!

By

Δεν χρειάζεται να έχεις εξοπλισμό για να γυμναστείς και αν αυτή είναι η δικαιολογία που χρησιμοποιείς για να μην το κάνεις τότε είμαι εδώ για να σου πω πως δεν έχεις πλέον καμιά δικαιολογία.

Η personal trainer της Alessandra Ambrosia, Heather Dorak, σου δείχνει πώς μπορείς να γυμναστείς μέσα σε 20 λεπτά και μάλιστα από όπου κι αν βρίσκεσαι. Δες το video που ακολουθεί και πιάσε δουλειά. Το καλοκαίρι δεν αργεί να έρθει…

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Αν θέλεις δυνατούς και γυμνασμένους κοιλιακούς πρέπει να κάνεις αυτή την άσκηση!

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν γυμνασμένους κοιλιακούς απλά για ομορφιά αλλά το να έχεις έναν δυνατό κορμό είναι σημαντικό για...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Οι διατροφολόγοι λένε πως αυτό το φρούτο έχει πιο πολύ ζάχαρη και από μια Μars!

Δεν είναι όλα τα φρούτα γεμάτα ζάχαρη. Υπάρχουν, όμως, μερικά -δεν σας πάει ο νους- που αποτελούν διατροφικές βόμβες....
Διαβάστε Περισσότερα