Δεν χρειάζεται να έχεις εξοπλισμό για να γυμναστείς και αν αυτή είναι η δικαιολογία που χρησιμοποιείς για να μην το κάνεις τότε είμαι εδώ για να σου πω πως δεν έχεις πλέον καμιά δικαιολογία.
Η personal trainer της Alessandra Ambrosia, Heather Dorak, σου δείχνει πώς μπορείς να γυμναστείς μέσα σε 20 λεπτά και μάλιστα από όπου κι αν βρίσκεσαι. Δες το video που ακολουθεί και πιάσε δουλειά. Το καλοκαίρι δεν αργεί να έρθει…
