Αν ψάχνεις ένα Challenge που θα βάλει φωτιά στον μεταβολισμό σου και θα σου χαρίσει το σώμα που επιθυμείς,...
KeepUp Video
Ομολογώ πως παλαιότερα δεν μου άρεσε καθόλου σαν γυναίκα. Όσο μεγαλώνει, όμως, (σήμερα είναι 47 χρονών) γίνεται όλο και...
Η personal trainer της Kim Kardashian αποκαλύπτει τις ασκήσεις που κάνει για τέλεια οπίσθια! (video)
Το Internet δεν σου κρύβω είναι μέρος της καθημερινότητάς μου. Είναι η πηγή ειδήσεων κακά τα ψέματα. Κι εγώ...
Η Αυστραλή Kayla Itsines, founder της εφαρμογής, Sweat With Kayla και του Bikini Body Guide, δημιούργησε ένα 28λεπτο πρόγραμμα...
Στην εποχή που ζούμε, οι άνθρωποι ψάχνουν για ευκαιρίες με τις οποίες θα απομακρύνουν το στρες από την καθημερινότητα...
Μυήθηκα στο TUMBAO και επειδή ενθουσιάστηκα μίλησα με τον δημιουργό του προγράμματος, Pedro Santana και σου δίνω τις απαραίτητες...
Έχω μία φίλη με την οποία συναντιέμαι τις γιορτές και το καλοκαίρι που ανεβαίνω στην Καβάλα. Έχει μεγάλη τρέλα...