Η μεγαλύτερη γυναίκα που πόζαρε για το Sports Illustrated μας λέει τα πολύ απλά μυστικά νεότητάς της!

By

Η 56χρονη Nicky Griffin, από το Νότινγχαμ, ξεκίνησε το modelling πριν 3 χρόνια και κατάφερε να φωτογραφηθεί για το περιοδικό Sports Illustrated. Ποια είναι τα μυστικά ομορφιάς της; Τα μάθαμε και σου τα λέμε.

“Πίνω πολύ νερό, ζω “καθαρά” και γυμνάζομαι”, λέει η ίδια και συνεχίζει, “Είμαι πολύ τυχερή γιατί δεν μου αρέσει το junk food και όταν άρχσα να πίνω χυμούς πριν από μερικά χρόνια σταμάτησα να θέλω να τρώω και ζάχαρη. Επίσης, θα συμβούλευα τους πάντες που βρίσκονται στην ηλικία μου να βγαίνουν πολύ έξω στη φύση και να πίνουν πολύ πράσινο τσάι”.

“Να προσέχετε τον εαυτό σας και να βρίσκεται τον χρόνο να επενδύετε σε αυτόν. Για πρώτη φορά στη ζωή μου έχω το χρόνο να είμαι σε φόρμα και να κάνω μάσκες στο πρόσωπό μου. Έχω να ανταγωνιστώ όλα τα 25χρονα μοντέλα και έτσι είναι σημαντικό να είμαι στα καλύτερά μου”, λέει.

Η Nicky ακολουθεί μια διατροφή η οποία αποτελείται από αβοκάντο, αυγά ποσέ και σολομό αλλά που και που κάνει και μια ατασθαλία. Πάντα ξεκινάει την ημέρα της με ένα ποτήρι νερό με λεμόνι και porridge (χυλό), φρούτα και ξηρούς καρπούς. Το μεσημεριανό της είναι συνήθως light. Μπορεί να φάει καμιά σούπα ενώ το βράδυ τρώει το κανονικό της γεύμα το οποίο αποτελείται από ψάρι, πατάτες και λαχανικά.

keep_model01

Επίσης κάνει powerwalking δύο φορές την ημέρα με τον σκύλο της και κάνει Zumba στην κρεβατοκάμαρά της.

Σε ό,τι αφορά τα προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιεί μάθαμε πως βάζει καθημερινά αντηλιακό το οποίο ψωνίζει από το σούπερ μάρκετ, πλένει ευλαβικά το πρόσωπό της με το καθαριστικό Liz Earle και χρησιμοποιεί βαζελίνη αντί για κρέμα ματιών πριν πέσει για ύπνο.

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν το απλό περπάτημα μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος; Μάθε τι ισχύει!

Όταν σκέφτεσαι τι είναι αυτό που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος το μυαλό σου πάει κατευθείαν σε προπονήσεις...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS KeepUp Like a Star Workouts

Γυμνάσου σαν Άγγελος της Victoria’s Secret: Ασκήσεις για τα πόδια από την Candice Swnepoel!

Έχεις μπερδευτεί με τις πολλές ασκήσεις για πόδια που βρίσκεις εδώ και εκεί. Αν δεν πηγαίνεις σε κάποιο γυμναστήριο...
Διαβάστε Περισσότερα