Τις ημέρες που δεν συμβαίνει τίποτα έκτακτο και τίποτα περίεργο είναι εύκολο να μην παραλείπεις τους fitness στόχους σου...
Ευεξία
Μπορεί να μην σου γεμίζει το μάτι και να θεωρείς πως δεν γυμνάζεσαι περπατώντας αλλά τα πράγματα είναι πολύ...
Νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια; Νιώθεις ότι είσαι πάντα κουρασμένη ακόμα κι αν έχεις κοιμηθεί 8,9 ή και 12...
Η yoga instructor Φωτρεινή Μπήτρου, πιστοποιημένη καθηγήτρια Yoga Alliance RYT-500 και απόφοιτος Γυμναστικής Ακαδημίας, σε προσκαλεί σε ένα μαγικό...
Πολύ άγχος! Κάθε μέρα που περνάει νιώθεις ότι αγχώνεσαι όλο και πιο πολύ, για τη δουλειά, για τα παιδιά,...
Το πρωινό σου είναι πολύτιμο. Είναι από εκείνες τις ώρες της ημέρας που είναι ιερές και πρέπει να τις...
Ναι, γιατροσόφια θα σου δώσω γιατί αυτά κάνουν καλύτερη δουλειά από όλα εκείνα τα φάρμακα με τα οποία θα...
Αν θέλεις να βρεις τις χαμένες σου ισορροπίες, να ανακτήσεις την ενέργεια σου και να νιώσεις έτοιμη να κατακτήσεις...
Αν είσαι από αυτές που αγαπούν τα ταξίδια και είσαι και single τότε βρίσκεσαι στο σωστό μέρος. Δεν υπάρχει...