Αϋπνία: Το απίστευτο κόλπο για να έχεις όνειρα γλυκά και γρήγορα!

By

Αν για ακόμα ένα βράδυ δεν μπόρεσες να κοιμηθείς, τότε αυτό το κείμενο είναι αφιερωμένο για εσένα! Η αϋπνία είναι η μάστιγα του παρόντος. Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, η χρήση για ώρες υπολογιστή και smartphones αλλά και το άγχος αποτελούν τους κυριότερους παράγοντες, που σε κρατούν ξύπνια όλη τη νύχτα.

Για να μην σέρνεσαι ακόμα μία μέρα, δες ένα έξυπνο κολπάκι για να έχεις γρήγορα όνειρα γλυκά. Το συγκεκριμένο κόλπο για τον ύπνο δημοσίευσε η επιστημονική ομάδα του Science of Us και το οπτικοποίησε.

Η μέθοδος είναι γρήγορη και ανέξοδη και αφορά την θερμοκρασία του δωματίου αλλά και του σώματός σου. Αν σκεπάζεσαι και εσύ μέχρι πάνω με βαριά παπλώματα, τότε το video θα σου δώσει άμεσα τη λύση.

http://youtubehttps://www.youtube.com/watch?v=tt247mla-ko

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Eίσαι αρχάρια στο βάψιμο φρυδιών: Δες τα 5 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για ombre βάψιμο

To να αποκτήσεις τέλεια σχηματισμένα και βαμμένα φρύδια δεν είναι εύκολη υπόθεση – ή τουλάχιστον αυτό πίστευα μέχρι πρόσφατα....
Διαβάστε Περισσότερα