Grounding: Κάτι ήξερες όταν ήσουν μικρή και περπάταγες ξυπόλυτη!

By

Πόσες φορές θυμάσαι τη μαμά σου να σου λέει, “Βάλε παιδί μου τα παπούτσια σου. Τι μανία είναι αυτή να κυκλοφορείς ξυπόλυτη στα χώματα;”

Ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες οι φορές που πραγματικά φοράγαμε παπούτσια ήταν λιγοστές και σπάνιες. Αυτό σκεφτόμουν τις προάλλες που είδα την κόρη μου να περπατάει ξυπόλυτη και αισθάνθηκα μέσα από αυτόν την απόλυτη ελευθερία και ευχαρίστηση. Ένιωσα για μια φευγαλέα στιγμή όπως μπορεί να νιώθει αυτός που βγαίνει από μέσα του η ανάγκη να περπατάει χωρίς παπούτσια στο γρασίδι, στο χώμα και στην άμμο της θάλασσας (που ακόμα και εκεί εμείς φοράμε τις σαγιονάρες μας γιατί νιώθουμε ότι καιγόμαστε).

kl_bare01

Το grounding (ή αλλιώς το να περπατάς ξυπόλυτη) είναι το απόλυτο αντιοξειδωτικό

Μπορεί να μην το γνώριζες αυτό τότε που ήσουν μικρή αλλά ερχόσουν σε επαφή με την ενέργεια της γης που όπως έχει αποδειχτεί επιστημονικά βοηθάει στην καταπολέμηση των φλεγμονών και στηρίζει το ανοσοποιητικό σου σύστημα (την άμυνα του οργανισμού σου δηλαδή).

Τις περισσότερες μέρες της ζωής μας τις περνάμε φορώντας παπούτσια και αποφεύγουμε με αυτόν τον τρόπο να αγγίζουμε τη φύση. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να αποσυνδεόμαστε από την πιο δυνατή πηγή ενέργειας – τη γη.

Άνθρωποι που εξασκούν το grounding ή το earthing σε καθημερινή βάση (λες και δεν είναι το πιο φυσικό πράγμα στον κόσμο) λένε πως τους βοηθάει να κοιμούνται καλύτερα, να αισθάνονται πιο όμορφα και να έχουν περισσότερη ενέργεια στη διάρκεια της ημέρας τους.

Καταλαβαίνεις την αξία του, έτσι δεν είναι; 

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Μεγάλωσα και… σέβομαι πολύ τον εαυτό μου για να παραμένω “σιωπηλή”…

Μεγάλωσα και… • θέλω δίπλα μου μόνο ανθρώπους αληθινούς. Ανθρώπους που λένε αυτό που σκέφτονται και που σκέφτονται στ’...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Δυνάμωσε τον κορμό και τους ώμους σου με την απίστευτα δύσκολη άσκηση της Adriana Lima

Είναι σκληρή, είναι ustoppable όπως την αποκαλούν οι άλλοι άγγελοι της Victoria’s Secret και τα δίνει όλα όταν γυμνάζεται....
Διαβάστε Περισσότερα