Grounding: Κάτι ήξερες όταν ήσουν μικρή και περπάταγες ξυπόλυτη!

By

Πόσες φορές θυμάσαι τη μαμά σου να σου λέει, “Βάλε παιδί μου τα παπούτσια σου. Τι μανία είναι αυτή να κυκλοφορείς ξυπόλυτη στα χώματα;”

Ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες οι φορές που πραγματικά φοράγαμε παπούτσια ήταν λιγοστές και σπάνιες. Αυτό σκεφτόμουν τις προάλλες που είδα την κόρη μου να περπατάει ξυπόλυτη και αισθάνθηκα μέσα από αυτόν την απόλυτη ελευθερία και ευχαρίστηση. Ένιωσα για μια φευγαλέα στιγμή όπως μπορεί να νιώθει αυτός που βγαίνει από μέσα του η ανάγκη να περπατάει χωρίς παπούτσια στο γρασίδι, στο χώμα και στην άμμο της θάλασσας (που ακόμα και εκεί εμείς φοράμε τις σαγιονάρες μας γιατί νιώθουμε ότι καιγόμαστε).

kl_bare01

Το grounding (ή αλλιώς το να περπατάς ξυπόλυτη) είναι το απόλυτο αντιοξειδωτικό

Μπορεί να μην το γνώριζες αυτό τότε που ήσουν μικρή αλλά ερχόσουν σε επαφή με την ενέργεια της γης που όπως έχει αποδειχτεί επιστημονικά βοηθάει στην καταπολέμηση των φλεγμονών και στηρίζει το ανοσοποιητικό σου σύστημα (την άμυνα του οργανισμού σου δηλαδή).

Τις περισσότερες μέρες της ζωής μας τις περνάμε φορώντας παπούτσια και αποφεύγουμε με αυτόν τον τρόπο να αγγίζουμε τη φύση. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να αποσυνδεόμαστε από την πιο δυνατή πηγή ενέργειας – τη γη.

Άνθρωποι που εξασκούν το grounding ή το earthing σε καθημερινή βάση (λες και δεν είναι το πιο φυσικό πράγμα στον κόσμο) λένε πως τους βοηθάει να κοιμούνται καλύτερα, να αισθάνονται πιο όμορφα και να έχουν περισσότερη ενέργεια στη διάρκεια της ημέρας τους.

Καταλαβαίνεις την αξία του, έτσι δεν είναι; 

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Leanna έχασε 15 κιλά μετά τη γέννηση του παιδιού της κάνοντας αυτό!

Κατάφερε να χάσει 15 κιλά κάνοντας γυμναστική 4 φορές την εβδομάδα και τρώγοντας πίτσα. Δες αναλυτικά τι έκανε… Μετά...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Ρωτήσαμε μια trainer πόσο συχνά πρέπει να περπατάς για να χάσεις βάρος και η απάντησή της θα σε εκπλήξει

Αν είσαι νέα στο θέμα “άσκηση” τότε είναι πολύ πιθανό να έχεις βάλει τουλάχιστον προς το παρόν μόνο το...
Διαβάστε Περισσότερα