Τώρα το καλοκαίρι που βγάζουμε τα χεράκια μας σε κοινή θέα, καλό είναι να ασχοληθούμε λιγάκι με αυτά.
Το θετικό της υπόθεσης είναι πως τα χέρια είναι ένα από τα μέρη του σώματος που γυμνάζονται πολύ γρήγορα και δεν χρειάζεται να καταβάλεις μεγάλη προσπάθεια για να σταματήσουν να “τρεμοπαίζουν” κάθε φορά που πας να πιάσεις τη μπάλα μέσα στη θάλασσα.
Δες αυτό το 10λεπτο πρόγραμμα με βαράκια που θα γυμνάσει τέλεια τα χέρια και τα μπράτσα σου.
