Είναι ένα από τα σημεία που δύσκολα μπορεί κανείς να γυμνάσει ή τουλάχιστον αυτή είναι η άποψη που επικρατεί. Εμείς σου έχουμε 2 ασκήσεις που μπορούν να κάνουν θαύματα.
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν τα λεγόμενα “ψωμάκια” στην περιοχή της κοιλιάς -κυρίως στα πλαϊνά της κοιλιάς- και δυσκολεύονται πολύ να τα χάσουν. Με τις ασκήσεις που ακολουθούν στο παρακάτω video θα τονώσεις τον κορμό σου και θα κάψεις επιτέλους τα ψωμάκια που τόσο πολύ σε ταλαιπωρούν και σε δυσκολεύουν.
