Αυτή είναι η νέα τάση στους κοιλιακούς! Το six pack έχει πεθάνει…

By

Ab cracks λέγονται και είναι το νέο είδος κοιλιακών. Οι πιο γυμνασμένες σταρ του Hollywood και οι μεγαλύτερες fitness bloggers στον κόσμο δεν θέλουν να έχουν πια κοιλαικούς-φέτες.

Αντιθέτως θέλουν να έχουν μια και μόνο γραμμή που ξεκινάει από το στήθος και φτάνει μέχρι το ύψος του αφαλού. Μάλιστα όσο πιο γυμνασμένο είναι το σώμα της εκάστοτε γυναίκας τόσο πιο βαθύ είναι το χώρισμα.

kl_koilia01

Εσάς πώς σας φαίνονται τα ab cracks; Σίγουρα δείχνουν πιο θηλυκά σε σχέση με το six pack και για να τα αποκτήσεις και εσύ θα πρέπει να γυμνάσεις πολύ περισσότερο την περιοχή της κοιλιάς. Βάλε στην προπόνησή σου push ups και τη γνωστή σε όλους μας σανίδα.

kl_koilia02

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Αν θέλεις δυνατούς και γυμνασμένους κοιλιακούς πρέπει να κάνεις αυτή την άσκηση!

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν γυμνασμένους κοιλιακούς απλά για ομορφιά αλλά το να έχεις έναν δυνατό κορμό είναι σημαντικό για...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σωστή διατροφή

Οι διατροφολόγοι λένε πως αυτό το φρούτο έχει πιο πολύ ζάχαρη και από μια Μars!

Δεν είναι όλα τα φρούτα γεμάτα ζάχαρη. Υπάρχουν, όμως, μερικά -δεν σας πάει ο νους- που αποτελούν διατροφικές βόμβες....
Διαβάστε Περισσότερα