Απόκτησε φλατ κοιλιά με το workout της Andriana Lima

By

Είναι 35 χρονών, νεότατη, στο χώρο της μόδας βέβαια θέλω να σε ενημερώσω πως θα αντιμετωπιζόταν ως μεσήλικη αν δεν ήταν αυτή που είναι, παρόλα αυτά στέκεται στο ύψος της και μετράει θύματα σε κάθε της πέρασμα. Ο λόγος για τη μία και μοναδική Andriana Lima, το παλαιότερο αγγελάκι της Victoria’s Secret. Το 35χρονο μοντέλο είναι αναμφισβήτητα μια από τις πιο όμορφες γυναίκες αλλά διαθέτει και ένα από τα πιο καλογυμνασμένα γυναικεία σώματα στον κόσμο.

764f9e322ad3e8a5f5f2905612b6ae6b

Και όλα αυτά καλά μέχρι εδώ. Και την βλέπεις, την θαυμάζεις και την ξαναβλέπεις…

Θυμάσαι κάπου εδώ ότι έχει κάνει και δύο παιδιά. Ok σκέφτεσαι μοντέλο είναι, είναι η δουλειά της. Σου ξανάερχεται αυτή η εικόνα στο μυαλό και θυμάσαι πως επανήρθε γρήγορα… Κάπου εκεί τρελαίνεσαι μέχρι που πέφτει στα χέρια σου ο νέος κατάλογος μαγιό της Calzedonia, που τυχαίνει να είναι και η μούσα τους για φέτος. Και λες εε όχι!

 

Άσε τα όχι και πιάσε δουλειά. Η Andriana Lima μπορεί να είχε προδιαγραφές μοντέλου από μικρή, όμως απέκτησε αυτό το σώμα μετά από κόπο και ιδρώτα. Αν θες και εσύ να αποκτήσεις φλατ κοιλιά και να αναμετρηθείς με την Andriana Lima σε μερικά σετ κοιλιακών, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ξεκινήσεις το super workout που επαναλαμβάνει συχνά μέσα στην εβδομάδα και εκείνη.

andriana-lima-belly-keepup

Αν και έχει εξομολογηθεί πως αγαπάει το boxing αλλά και το σχοινάκι, δεν ξεχνάει ποτέ την σωστή εκγύμναση των κοιλιακών.

Ξεκίνα το workout της Andriana Lima για μία δυνατή και καλογυμνασμένη κοιλιά:

http://[youtube%20https://www.youtube.com/watch?v=-dFv8-EKkoQ&w=560&h=315%5D

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Δυνάμωσε τον κορμό και τους ώμους σου με την απίστευτα δύσκολη άσκηση της Adriana Lima

Είναι σκληρή, είναι ustoppable όπως την αποκαλούν οι άλλοι άγγελοι της Victoria’s Secret και τα δίνει όλα όταν γυμνάζεται....
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι ακριβώς είναι η στρατιωτική δίαιτα; Αξίζει να την δοκιμάσεις;

Ακούγεται σαν κάτι πολύ αυστηρό αλλά αποτελεσματικό. Και φαίνεται σαν να πρόκειται να σε βοηθήσει να χάσεις πολύ βάρος....
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
FITNESS KeepUp Like a Star

Αυτές τις ασκήσεις κάνει η Madonna για να είναι πάντα σε φόρμα (μπορείς να τις κάνεις και εσύ στο σαλόνι σου)!

Καθώς κοιτούσα ένα από τα πιο πρόσφατα videoclip της Madonna ενστικτωδώς πάτησα στο google “madonna workout”. Οι δημοσιεύσεις που...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συνταγές

Φυστικοβούτυρο: Το πιο τέλειο σνακ βρίσκεται στο ψυγείο μου και είναι σπιτικό!

Η μεγαλύτερη εμμονή μου είναι το φυστικοβούτυρο. Έχω τόσο μεγάλη εμμονή που καταντάει γελοιότητα. Και επειδή μου αρέσει τόσο...
Διαβάστε Περισσότερα