Άσε τα όργανα και φτιάξε σέξι μηρούς σε 6 λεπτά!

By

Μόλις 6 λεπτά αρκούν για να αποκτήσεις σέξι μηρούς χωρίς καν να χρησιμοποιήσεις όργανα γυμναστικής…

Θέλεις σφιχτούς μηρούς για σέξι εμφανίσεις; Κουράστηκες με τα πολύωρα προγράμματα γυμναστικής ή δεν έχεις πολύ -δυστυχώς- διαθέσιμο χρόνο; Μην αγχώνεσαι, η λύση κρύβεται στο παρακάτω workout.

Τόλμησε να φορέσεις τα κοντά σου φορέματα και σορτσάκια και βγες χωρίς φόβο στην παραλία, αφού θα έχεις καταφέρει να αποκτήσεις σέξι μηρούς με αυτό το 6λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής.

miroi-

Το καλύτερο; Δε θα χρειαστείς όργανα γυμναστικής, παρά μόνο το στρωματάκι σου. Βρες την αγαπημένη σου τοποθεσία και ξεκίνα την προπόνηση. Πέτυχε σε 6 λεπτά σύσφιξη και ενδυνάμωση των μηρών. Προσπάθησε να επανάλαβεις το πρόγραμμα 3-4 φορές την εβδομάδα για να δεις τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Δες το 6λεπτο πρόγραμμα για σέξι μηρούς:

http://[youtube%20https://www.youtube.com/watch?v=hLLLmcHJqIw%5D

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
Aδυνάτισμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό είναι το πρόγραμμα διατροφής που τηρούσε η Αλίκη Βουγιουκλάκη για τέλειο κορμί!

Η Αλίκη Βουγιουκλάκη ήταν στρατιώτης. Έκανε διατροφή και την τηρούσε ευλαβικά ενώ δεν έκανε ποτέ ατασθαλίες. Ο Μάκης Δελαπόρτας...
Διαβάστε Περισσότερα