Αυτήν την άσκηση την κάνει η Ζιζέλ κι έχει τέλεια πόδια! Θα τη δοκιμάσεις; (video)

By

Τις προάλλες ξεφύλλιζα ένα περιοδικό-δε θυμάμαι να σου πω ποιο-αλλά είχε ένα αφιέρωμα στη μόδα. Φυσικά από αυτό δε θα μπορούσε να λείπει η δίμετρη βραζιλιάνα καλλονή, Ζιζέλ, η οποία μετά τις δύο επεμβάσεις που έκανε, στήθος και βλεφαροπλαστική, είναι ακόμη πιο όμορφη και λαμπερή! Αυτό φυσικά που κοιτάς σε αυτήν είναι τα δίμετρα καλλίγραμμα και καλογυμνασμένα πόδια της. Σε αρκετές συνεντεύξεις της έχει πει ότι η yoga την έχει βοηθήσει πολύ στη γράμμωση ωστόσο ακολουθεί κι άλλα προγράμματα γυμναστικής τα οποία τα κάνει ανάλογα με το τι θα της πει ο personal trainer της. Εγώ όμως αγαπημένη μου φίλη  κι αναγνώστρια, σου βρήκα την άσκηση που πρέπει να κάνεις, μετά από αρκετό ψάξιμο στο youtube για να αποκτήσεις κι εσύ τα πόδια του διάσημου μοντέλου.

Πρόκειται για μία άσκηση 7 λεπτών που μπορείς να κάνεις στο σπίτι, ακόμα κι αν βαριέσαι να πας στο γυμναστήριο ή έχεις ελάχιστο χρόνο στη διάθεση σου (7 λεπτά μόλις).

zizelpodia

Φυσικά μετά από αυτήν δε θα πρέπει να πηγαίνεις στο ψυγείο ή να βγαίνεις κατευθείαν για φαγητό και να τρως ό,τι λιπαρό μπορείς μπροστά σου!

Η συγκεκριμένη άσκηση μπορεί να ενταχθεί ακόμη και στο πρόγραμμα που σου έχει δώσει να κάνεις ο γυμναστής, αφού προηγουμένως ωστόσο του την δείξεις. Τώρα σε περίπτωση που δεν έχεις ασκηθεί ποτέ σου, είναι η ευκαιρία να πας σε ένα γυμναστήριο της περιοχής σου και να ξεκινήσεις εντατικά. Θα σου κάνει καλό στην υγεία σου από τις πρώτες κιόλας φορές. Μετά μπορείς να κάνεις και την παρακάτω άσκηση!

 

You may also like

Follow @keepupgr

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Hot News

post-image
Fashion Style

H πιο σέξι influencer μας δείχνει τα αγαπημένα της μαγιό- Δες πού μπορείς να τα αγοράσεις αλλά και πού θα βρεις παρόμοια

Aν ρωτήσεις τον σύντροφό σου ή έναν οποιονδήποτε άντρα ποια influencer θεωρεί την πιο σέξι τότε είμαι σίγουρη πως...
Διαβάστε Περισσότερα